褪黑素的分泌由松果體決定,松果體接收環境的光信號。若識別到有強光,松果體便會抑制褪黑素的分泌;反之,處于昏暗環境中時,松果體則會促使褪黑素分泌。白天的光亮會抑制褪黑素的分泌,使得褪黑素在整個白天都處于低水平,所以我們在白天工作時通常表現得較為興奮。而當太陽落山、夜幕降臨,松果體合成褪黑素的酶類活性增強,體內褪黑素的分泌水平也相應提高,在凌晨2-3點達到高峰,此時也是我們感覺困的時候。總之,白天的光照有助于我們早起,讓我們在工作和學習過程中保持清醒;而在晚上,光照對我們的睡眠并無益處。夜間褪黑素水平的高低直接影響睡眠質量。隨著年齡的增長,松果體萎縮直至鈣化,造成生物鐘的節律性減弱或消失。特別是35歲以后,體內自身分泌的褪黑素明顯下降,平均每10年降低10-15%,進而導致睡眠紊亂以及一系列功能失調。褪黑素水平降低、睡眠減少是人類腦衰老的重要標志之一,這也正是老年人覺少的原因。選擇零藍譜,LED 護眼廚衛燈真棒,去除藍光,增強有益光,守護眼睛健康。上海智能LED護眼廚衛燈銷售價格
除此之外,護眼燈在使用過程中還有哪些訣竅呢?一、其他使用要點1、使用合適的亮度我們自認為合適的亮度,未必適合孩子。由于孩子的晶狀體更加透明,光線更容易進入眼睛。成人覺得正好的亮度,可能對孩子來說就過于明亮了。因此,我們應當以孩子的感受為準。2、合適的色溫臺燈的色溫比較好調整為4000k或者略低于4000k。色溫偏低時會讓孩子產生困意,導致寫作業的效率下降;而高色溫則會影響人體褪黑素的分泌,引發睡不好等問題,同時還可能導致某些產品的藍光超標,對眼睛造成傷害。3、高度和角度要合適臺燈的高度應當略高于視線位置,發光面不能對著臉,這樣可以防止強光直射眼睛,避免出現眩光。4、位置要合適如果孩子用右手寫字,臺燈應放置在左前方,如此便能避免陰影遮擋視線。若是左撇子,臺燈則應放在右前方。5、防止反光問題不要在桌面上放置小鏡子、金屬片等容易產生反光的物品。如果桌面本身容易反光,就需要在桌面上鋪上一層東西。反光刺眼同樣會對眼睛造成傷害。當然,護眼燈本身的質量也不容忽視。如果產品質量不過關,即便使用方法正確,也會對眼睛造成傷害。上海智能LED護眼廚衛燈銷售價格廚衛照明用零藍譜,去除有害藍光,打造舒適光,減輕眼疲勞,關愛眼睛。
如今,電子產品的廣泛應用給人們的生活帶來了極大的便利,但同時也給我們的視力健康帶來了諸多挑戰。尤其是兒童,他們正處于視力發育的關鍵時期,卻面臨著日益嚴重的近視問題。兒童近視率不斷攀升,這背后究竟隱藏著哪些原因?又該如何采取有效的預防和干預措施呢?許多原本可以通過預防避免視力損傷問題的兒童,卻因家長在孩子近視后不敢給其配近視鏡,轉而選擇聽信偏方。他們以為吃中藥、補充各種聲稱能醫治近視的營養劑就能醫治近視,結果不僅花了冤枉錢,還錯過了預防的比較好時機。由于沒有采用科學的方法預防近視,導致孩子的近視度數依舊迅猛增長。如果家長不去醫院檢查,執意認為孩子是假性近視,認為吃中藥就能好,逃避孩子已經近視的事實,還忽略其他導致孩子近視的因素。白光LED燈、手機、電腦、平板等電子產品的藍光是誘發近視的主要原因之一。很多家長沒聽過手機藍光傷眼,不知道手機里的藍光會刺激孩子雙眼從而導致近視,所以往往忽略了這方面的防護。
如今,人們一天中三分之二的時間都在刷屏,處于互聯網時代,工作和生活完全離不開手機和電腦。眼睛長時間緊盯屏幕閱讀內容容易出現問題,如眼疲勞、眼干、眼澀、青光眼等。此時,建議多吃葉黃素。葉黃素既可以吸收有害光線,如藍光、紫外線等殺傷力強的有毒光線,阻止其穿過晶狀體對視網膜造成損傷;又具有強抗氧化能力,可降低活性氧濃度,防止眼睛各組織(如角膜和晶狀體的上皮細胞)出現氧化損傷,防止晶狀體和視網膜的上皮細胞發生氧化應激,避免多余自由基對視網膜細胞造成傷害。這樣就能緩解因看手機過多引起的眼睛干澀問題。葉黃素還具有改善微循環、營養和保護微血管的作用;能降低眼球蛋白的氧化強度,降低青光眼發病率;是存在于晶狀體中的一類胡蘿卜素,可抵抗陽光和自由基的傷害,延緩或防止白內障發生;預防高度近視后遺癥如飛蚊癥、視網膜剝離等;降低黃斑部退化及病變。我們應選擇既含有葉黃素,又含有其他抗氧化劑成分(如原花青素、維生素A、維生素C)的產品。原花青素的抗氧化能力是維生素E的50倍、維生素C的20倍,可強力抑制活性氧的產生和氧化損傷。零藍譜 LED 廚衛燈,護眼之光,照亮你的廚房和浴室,讓你的生活更有品味。
在當今數字化高速發展的時代,手機與電腦已然成為人們生活中不可或缺的工具。我們在享受科技帶來的便捷與高效的同時,眼睛卻在默默承受著巨大的壓力。現代人每天花費大量時間注視電子屏幕,卻未察覺這一行為正悄然引發一系列眼部問題。現代人基本離不開手機和電腦,長時間使用后,眼睛出現的普遍問題不是眼疲勞就是干眼癥。電子屏幕發出的藍光進入眼睛后,首先會到達角膜表面,引發氧化應激反應,導致角膜上皮細胞受損,破壞眼表微環境,使淚膜不穩定,進而出現干眼癥狀。此外,長時間盯著電子屏幕,眨眼次數減少也會引發干眼癥。干眼癥是由于眼睛淚液生成減少或流失過多,導致眼球表面變干,從而引發各種眼部不適癥狀的疾病。眼球表面有一層淚膜,暴露于空氣中會在一段時間后蒸發,需要通過眨眼在眼球表面重新覆蓋一層眼淚,以保持眼球表面濕潤。然而,當我們專注于玩手機或操作電腦工作時,往往會因過于集中注意力而忘記眨眼,導致淚膜水分蒸發后得不到補充,從而出現干眼癥。因此,想要預防或醫治干眼癥,在上班使用電腦、下班玩手機時,一定要有意識地多眨眼。正常情況下,一分鐘眨眼次數應在15-20次之間,可在此范圍內適當選擇。選擇零藍譜 LED 護眼廚衛燈,消除藍光危害,營造舒適光環境,緩解眼疲勞,呵護雙眼。中山新款LED護眼廚衛燈方案
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為了把藍光的焦點從視網膜前方調整到視網膜上,睫狀肌必須長時間保持這種調節狀態。我們都知道,肌肉如果長時間保持一個固定狀態,就會產生酸痛感。就如同我們平常玩手機時,長時間保持一個姿勢拿著手機,不到一個小時手就會很酸,從而不得不換個姿勢。眼睛酸澀也是同樣的道理,睫狀肌長期處于緊繃狀態,長時間保持一種調節狀態,難免會產生酸痛感。藍光給眼睛帶來的酸澀感會隨著看電子屏幕的時間增加而愈發嚴重。為了解決看電子產品引起的眼睛酸澀問題,我們在使用電子產品時,可以使用祛藍儀,減少藍光能量,降低眼睛對藍光調節的壓力,這樣睫狀肌就不必長期處于緊繃狀態,從而能夠有效緩解眼睛的酸痛。上海智能LED護眼廚衛燈銷售價格