修身時(shí)可以放心吃蟹黃醬嗎

徐州市沙博士食品科技有限公司2025-04-05

建議少吃 蟹黃醬里面含有大量的油脂和鈉，沒(méi)有很多營(yíng)養(yǎng)，熱量相對(duì)來(lái)說(shuō)其實(shí)不低，只是一次性不會(huì)吃很多。營(yíng)養(yǎng)密度低的東西要少吃，不是光看熱量，還要看營(yíng)養(yǎng)密度。比如你只吃一 口沙拉醬或者 其他醬類的高熱量食物，沒(méi)有吃一頓營(yíng)養(yǎng)餐的效果好。身體是需要基礎(chǔ)代謝的,如果營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不夠，肯定體質(zhì)會(huì)變差的。

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