如何為馬拉松比賽做好心理準備？

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賽康（深圳）大數(shù)據(jù)科技有限公司2024-11-20

設(shè)定明確的目標，分階段制定訓(xùn)練計劃，逐步增加里程和強度，以增強自信心。運用積極的自我暗示，告訴自己你能夠完成這個挑戰(zhàn)，堅持下去。

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簡介：專注于體育賽事策劃運營執(zhí)行、數(shù)據(jù)采集存儲分析挖掘、賽事服務(wù)、賽事企劃全域用戶運營，秉持“顧客至上誠信

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