蜂蜜的攝入量是多少？

江西山蜂食品有限公司2025-04-05

每日飲用不應(yīng)該超過100毫升。蜂蜜水并不是喝的越多越好，貪杯是不可取的；對于我們?nèi)梭w來說，每日攝入的蜂蜜量比較好是保持在100毫升以內(nèi)，不要以為蜂蜜是養(yǎng)生的好東西就大吃特吃，這樣是不好的。因?yàn)榉涿壑形镔|(zhì)都屬于單糖，是會直接進(jìn)入血液的，吃太多小心糖尿病哦。

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