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小米玉米糯米粥將小米50克、玉米50克、糯米20克洗凈后，放入電飯鍋加水，調至煲粥檔。煮熟后，加糖調味。用玉米、糯米煮小米，可以使營養更加豐富。它非常適合孕婦和老人滋養身體，預防缺鐵性貧血。【貼士】這樣做熬出美味的小米粥要想煮出美味的小米粥，可不是加水開火煮小米那么簡單。小米煮粥要把握以下幾點：1、選擇新鮮的小米，味道會更鮮香；2、避免長時間浸泡或用熱水淘米，不要用手搓米，以免營養流失；3、水快燒開時，下淘好的小米，用大火煮8-10分鐘，再用中、小火煮15-20分鐘；4、小米剛入鍋時，應反復攪拌至沸騰，以防粘鍋；5、中途不要加水，要一次放足，水量一般是小米的6-8倍；6、如果喜歡吃粥面上的一層粥油，煮粥時建議不要加鍋蓋。粥沸騰后，用中火或小火再煮幾分鐘，但為防止外溢，在小米呈花狀時，應熄火。山東沃行農業科技有限公司專業的一站式多方位貼心服務。浙江有機小米多少錢一袋

女性產后身體虛弱，所以在月子期間必須要注意調養方法，合理的飲食才能夠補充氣血。很多人在坐月子時，家人會每天為其熬小米粥，而且喜歡在小米粥里面放紅糖，那么坐月子能吃小米粥嗎？當然可以吃小米粥。小米粥具有補氣血的效果，在月子期間主要的就是補充氣血，所以小米粥在坐月子時是合適的產品。能改善產婦虛寒體質，也可以快速的恢復體力，很多人會在小米粥中加入一些紅糖補氣，效果會更好，因此小米粥是很理想的補品。小米粥雖然補氣效果好，但是產婦一定要注意調養身體，在月子期間不能只服用某一種食物，必須要做到營養均衡，要注意多種食物搭配著吃，建議葷素搭配合理，以免出現營養失衡。而且孕期要注意多休息，才更有利于子宮恢復。小米粥營養價值豐富，具有補鐵的效果，月子期間喝小米粥不要與杏仁一起食用，容易引起腹瀉。熬粥時可以在里面加入一些花生，大紅棗，紅豆，這樣更有利于促進新陳代謝，同時也不要因為吃的太多導致產婦積食等情況發生，反倒影響了產婦的健康。浙江雜糧小米山東沃行農業科技有限公司做好每一次服務是我們對于客戶的承諾，用心服務好客戶。

我們中國人素來高度重視“坐月子”，全國各地針對月子期內的飲食搭配也注重頗多。北方地區多地都是有月子期內吃小米食補的風俗習慣，因此，小米也被稱作“月子米”；一些地區乃至但以小米和生雞蛋做為產婦的關鍵食材。那么，“月子米”真的可以養出健康的產婦媽媽嗎？讓魯鄉裕小編和大家一起討論反復推敲吧。“坐月子”的這段時間，等同于臨床醫學上“產褥期”（生完孩子第6到第8周）。這個時期，產婦膳食的主要目標是補充足夠的熱量、水分、蛋白質、鐵和其他營養物質。既要幫助產婦迅速恢復分娩消耗的體力，又要為哺乳奠定良好的營養基礎。因而，挑選產婦食材還要遵照具有發熱量充裕、含有蛋白質食物、鐵等營養元素，并能考慮嬰兒發育需要的各種各樣維生素的標準。同時，產婦常臥床休息，活動量較小，胃腸蠕動減弱。故所選食物應當容易消化，且含有膳食纖維，不會引起通便不暢。依據之上規范，大家來考量“月子米”是不是合格。

蓼塢有個故事，一個年輕人在妻子生孩子的時候需要喝小米粥。他向村里的一位老農借了小米，說秋收后會全部還回來。老農說：“我的小米很特別。我在播種的過程中鋤了10次，而你必須還我的谷子也鋤10次。”年輕人同意了。他鋤了九次，發現連草都沒有。僥幸的覺得，九次和十次有什么區別？老農能知道嗎？他把小米還給了老農，幾天之內，老農對他說：“你把地鋤得還不夠。小米熬出來我一嘗就知道了。年輕人大吃一驚：“少鋤一遍您都能知道，您真是種地的老把式。這當然是個傳說，但毫無疑問，多鋤幾次是可以提高稻米的品質的。哪種作物都有它的經濟效益。蓼塢小米效益如何?農人說：“它品質雖好，但成本高，產量低。這也是它發展緩慢的原因。”其他小米畝產量能突破1000斤，而蓼塢小米只有400斤左右。從種植到收獲過程中蓼塢小米的成本還是很高的，除了谷粒的脫皮環節能夠使用機械外，其他的都是手工。魯鄉裕蓼塢小米品質好，還有一個重要因是生長周期長，大多數小米的生長周期大約是90天，而魯鄉裕蓼塢小米的生長周期是120—150天，這也鑄就了它特殊的品質。山東沃行農業科技有限公司提供更多面的售后服務。

產后吃月子米已經成了一種流行的月子養生方式，很多準媽媽在產前就早早的開始做準備，在市場上眾多的月子米中開始精心挑選一款適合自己的月子米。然而，很多準媽媽對月子米知之甚少，因此會陷入無法選擇的困境。下面魯鄉裕小編就講解一下，來看看你選的對不對？事實上，選擇月子米時要注意兩點：1.選擇月子米綠色健康現代人越來越追求綠色健康的食品，更別說產婦了？在選擇時一定要到正規渠道購買月子米，這樣才能保證月子米的健康和質量。月子米只有經過嚴格的種植加工工藝要求，才能稱得上綠色無害的有機農產品。有機月子米是一種原始的生態谷子，提倡采用自然與生態平衡的方法進行種植加工安全和環境保護。魯鄉裕的月子米是、健康、養生、綠色農特產品，是淄博農家的“老物種、大健康、原生態”自然的味道！山東沃行農業科技有限公司全體員工真誠為您服務。新疆小米商家

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谷子是古老的栽培植物之一，起源于中國。谷子（或稱原始種、野生種）的祖先被稱為“莠”，是我國常見的雜草——“狐尾草”。七八千年前，我們的祖先把它馴養培育成可食用的谷子，并在中國北方普遍種植。據史料記載，從商代到秦漢，小米是我國人民的主要食物。經過長期馴化育種，目前已培育出許多品種。小米首先從中國傳播到朝鮮和日本，然后逐漸傳播到世界各地。目前，谷子在世界各地普遍分布，從南緯40度到北緯61度，它的蹤跡遍布平原和所謂的“世界屋脊”西藏高原。小米粥有“代參湯”之美譽，營養豐富。在中國北方，許多婦女在分娩后用小米和紅糖來調理身體。小米的營養價值很高，據測定，小米蛋白質含量達％—％脂肪含量％，且主要為不飽和脂肪酸，所含蛋白質、脂肪均高于大米、面粉。浙江有機小米多少錢一袋

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