惠州周六登山露營

    冬季登山選擇短程登山路線。因為冬季日短，登山之前一定要確認日落時間，一定要保證16時以前下山。選擇當日登山路線時，日出后出發為標準，選擇往返大約6~8小時的路程比較合適。為了預防緊急情況發生，一定要準備頭頂燈。因為冬季氣候變化無常，如果感覺天氣有異常，一定要迅速下山，盡量避**獨下山，與登山經驗豐富的高手同行。冬季登山裝備準備要徹底。因為冬季寒冷的空氣和積雪，與其他季節相比，人體大約多消耗10%~20%的能量。要穿著輕便且能防風、防水、保溫、透氣的功能性登山服。棉制品服裝不適合冬季登山。因為棉制品服裝，排汗和排水的速度慢，汗涼了以后，體溫會急劇下降，會使身體處于低溫狀態。牛仔褲和燈籠褲也要盡量避免，因為濕后不易干。登山鞋也要選擇防水、透濕、保溫功能好的到腳腕以上高綁鞋，同時要選擇厚底鞋，以便安裝防滑鞋釘。為了防冰面路，要準備防滑釘。但是在一般雪道上不要使用防滑釘，以免傷害膝關節。要走長段的雪道時，穿著可防雪卷入的保溫效果好的下口緊的登山褲。 一般爬山背小包，要露營的時候背大包，推薦in-way、MANGROVE等。惠州周六登山露營

說起江西，很多人想到的就是婺源。無論是春花，還是秋色，婺源總是去江西的優先。很多地方只美一季，而婺源卻能美上一年。一年四季，季季都有不同的風景，但唯獨秋天能撫慰人心。一到深秋，婺源就變成了熱鬧又安靜的所在。漫山遍野的色彩，渲染了整個村落，地面、房檐、山間......婺源仿佛被上帝的調色板上色一樣，斑斕的如油畫一般，顏色變得熱鬧起來。有人說，婺源的春夏是一種活力，婺源的秋冬就是一種靜美。在深秋早晨，薄霧彌漫村落，炊煙縷縷升起，縷陽光照在屋脊上……。這時在婺源，靜靜的守著時光就很好。湖南春秋季登山穿越爬山的時候應選擇那些人比較多的線路，避開懸崖峭壁和布滿荊棘的小路，不要鉆那些沒人走的山林。

那些沒有去過的世界，有你無法想象的精彩。有些人，一輩子就在一個地方，從未踏足過遠方，他們的世界也就存在這片土地上。有些人，從未停止過探索遠方的腳步，他們的世界從不于一個地方，目之所及，皆是他們對世界的期待，他們的世界觀就是觀世界。有人說，生命，不是一場賽跑，而應該是一次旅行。比賽在乎的是終點，而旅行在乎的是沿途的風景。常言道：不登山，不知山高；不涉水，不曉水深；不賞奇景，怎知其絕妙。旅行，可以使你擺脫每天周而復始的枯燥生活，讓身心得到一種暫時的解脫。走向遠方的世界，讓自己的胸懷得以舒展，心靈得以凈化，人生得以成長。這些年，為了旅行我們想過各種理由，看看是不是也有你的旅行借口。

 俗話說：“人老腳先衰。”人的腳有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來說，爬山的效果。研究發現，爬山對腳勁和心肺功能的鍛煉，要比長跑和游泳似乎更有效，更易行。經常爬山可以增強下肢力量，提高關節靈活性，促進下肢靜脈血液回流，預防靜脈曲張、骨質疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經脈及許多腳底穴位，使經絡通暢，延緩衰老。爬山時雙臂擺動，腰、背、頸部的關節和肌肉都在不停地運動，促進身體能量的代謝，增強心臟功能。                                                       加強膝關節前后左右肌肉群的力量練習，用肌肉群的力量保護膝關節軟骨少受磨損。

秋意漸濃，草木換色，遠山含黛，秋日的杭州有一種讓人安靜的力量，不管你有多少煩惱，在西湖走一圈，去靈隱寺祈福，一定能讓你的心寧靜下來。杭州一年四季皆美，唯有秋冬別有一番韻味。秋的香，冬的靜，都能讓你在某一個瞬間仿佛穿越回了南宋一般。很多人都說四川之美，美在川西。川西的美，都藏在海螺溝。初冬來川西，一定不能錯過海螺溝。它是中國的“冰川森林公園”，是“蜀山之稱”貢嘎山的問鼎畫卷，這里集結了川西迷人的風光。遠處的雪山、近處的彩林、流淌著的溪水....，童話般的世界，也不過就是這個樣子了。在海螺溝，會產生一半在天山，一半在人間的感覺，美的那么不真實，卻又真切的在眼前存在著。陽光中的紫外線不對人體有消毒作用，而且還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育。清遠戶外登山俱樂部

不要馬上坐下，應站一會兒再坐下休息。惠州周六登山露營

隨著“健康中國”上升為我國戰略，以及大家生活水平的日益提高，大眾休閑化趨勢越來越明顯，運動休閑已經開始成為一種休閑潮流。我國體育產業雖然起步晚，但發展很快，產業規模、產業效益都得到很大提升。隨著人們旅游消費升級，體育與旅游加速融合，運動、休閑將形成更廣闊的行業外延。在財政、稅收、土地、就業、信息化和標準化建設等方面的政策將更加靈活具體、政策的可操作性將逐步增強，征途榮耀(深圳)戶外運動有限公司成立于2017年12月19日，注冊地位于深圳市龍崗區龍崗街道龍新社區赤石崗小區053號賽事活動的策劃、承辦，文化活動的策劃、承辦，戶外用品、旅行用品、體育用品、登山裝備的銷售；^戶外運動教育與培訓，攝影攝像影視傳播服務，團隊拓展。產業發展環境將明顯優化。當今時代，科技和金融在助推產業發展方面發揮的作用越來越明顯。體育產業在遵循客觀發展規律的基礎上，也離不開有限責任公司企業的大力支持。運動休閑業與競技體育不同，其包括的項目更多，可謂是包羅萬象。像戶外徒步，戶外活動，登山、露營，戶外俱樂部等都是一些較為常見的運動休閑項目。惠州周六登山露營

征途榮耀（深圳）戶外運動有限公司是一家專注于戶外徒步旅行的正規戶外俱樂部，致力于為都市人提供質量的戶外旅行體驗，我們的目標是在跟團游和自助游之間，創建全新的出游方式：一種集有趣好玩深度體驗的戶外社交旅行。征途榮耀——征途戶外，榮耀旅行，徒步旅行探索者，追求“玩美生活”，每個周六周日、節假日和你一起去發現這世界的與眾不同，認識朋友、結下友誼，一場有溫度的旅行。公司總部設在深圳，目前廣州分部、東莞分部、惠州分部、佛山分部、中山分部、珠海分部等還在規劃當中。

征途榮耀是一家以戶外社交為中心，線上與線下活動相結合的戶外社交網絡平臺，線上開展戶外分享，交友結伴等欄目，線下開展以登山、徒步、露營、跑步、溫泉、溯溪、泅渡、溜索、沖浪、漿板、自駕、騎行、攀巖、溪降、探洞、滑翔、皮劃艇、聚會、攝影、燒烤等多種戶外旅行主題活動。征途榮耀把“輕戶外社交”作為品牌發展理念，這種健康、純粹、快樂的生活交友方式，將使得更多興趣愛好的人走到一起，從陌生到熟悉，從熟悉到朋友！讓戶外社交自然發生。