推拿又稱按摩，是人類古老的一種外醫(yī)療法。推拿療法是在其理論指導(dǎo)下，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論，運用推拿手法作用于人體特定的部位和穴位，以達到防病治病目的的一種醫(yī)療方法。在日常生活中，常常有人因為急性腰扭傷、落枕或者頸椎病，去做推拿。其實推拿是針對落枕、扭傷，以及腹瀉有效，對其他疾病的醫(yī)療也很有效果。比如某男子長期受睡不著困擾，經(jīng)常需要依靠藥物才能入睡，接受了幾次推拿醫(yī)療后，睡眠情況得到改善，不需要藥物也能安然入睡。推拿在消除疲勞、延緩衰老、減輕肥胖、醫(yī)療更年期綜合征、皮膚美容等的臨床研究中，出現(xiàn)了新興醫(yī)療優(yōu)勢，相信簡、便、易、廉的推拿療法會受到越來越多的人的接受和使用。推拿是以主動的方式采用各種手法幫助患者進行被動運動而達到醫(yī)療目的。背部推拿
中醫(yī)的按摩推拿方法較多，譬如頸椎的被動伸屈旋轉(zhuǎn)、穴位推揉、棘突點壓及彈撥、手法牽引、重壓按摩等均為有效的療法。西醫(yī)的按摩手法主要采取被動活動的方法，包括對頸椎的推壓震動、對頸椎的旋轉(zhuǎn)及肌肉放松按摩等，這種手法操作輕巧，病人容易配合。它不但能夠減輕疼痛及麻木，而且可以明顯地改善頸椎的活動功能，這是西方流行的一種醫(yī)療方法。病人除接受醫(yī)療外，還應(yīng)該主動鍛煉，通過醫(yī)療體操鍛煉頸項肌，可以做頸伸、頸屈、旋轉(zhuǎn)、側(cè)屈等各方向的活動，每次15分鐘，每天進行4次，動作宜緩慢平穩(wěn)，以不引起明顯疼痛為度。具體可參照本書有關(guān)章節(jié)的內(nèi)容。江蘇日式推拿手法教程按摩是古老的，也是簡單的醫(yī)療保健形式之一，它可以用來促進整體健康，緩解疼痛和焦慮。
不管是自我按摩，還是家庭成員之間的互相按摩，建議在早晚的時候進行比較好。早上適合按摩是因為早晨是陽氣之時，此時進行自我按摩，可以外引陽氣，振奮精神。而晚上適合按摩是因為白天需要工作，時間緊，一般沒機會按摩，到了晚上的時候，時間相對比較寬裕，有利于集中精力靜下心來實施按摩。還有利于消除疲勞，促進睡眠，讓睡眠質(zhì)量得以提高。在做按摩的時候，有些部位需要脫衣進行，這個時候就要選擇避風(fēng)保暖的地方。不然的話，很容易著涼而感冒的。
我們除了應(yīng)用按摩來照顧我們的家人，在退休的時候，也可以通過自我按摩來管理我們自己。我也舉個例子，也是我的朋友的父親，在二十年前，患者腰痛，影像學(xué)檢查是腰椎滑脫，積水潭北醫(yī)三院都要求手術(shù)醫(yī)療，患者沒有進行手術(shù)醫(yī)療，選擇保守醫(yī)療，在堅持進行按摩，敷藥，倒著走路三種方案結(jié)合醫(yī)療，半年后癥狀解除。自此，對于按摩深信不疑，從此后每天堅持自我按摩，從頭到腳，每天起床一件事，就是按摩，結(jié)果神奇的事情出現(xiàn)了，患者的手及臉部的老年斑消除了，頭發(fā)變黑了，當(dāng)然這是時間積累的結(jié)果，非一日之功，所以按摩非自己非親人不容易出結(jié)果。為了加強療效，防止皮膚破損，在施推拿術(shù)時可選用一定的藥物作潤滑劑，如滑石粉、香油、按摩乳等。
顫法是一種振顫而抖動的按摩手法。動作要迅速而短促、均勻為合適。要求每秒鐘顫動10次左右為宜，也就是一分鐘達到600次左右為宜。顫法與動分不開，所以又叫它顫動手法。將大拇指垂直地點在患者痛點，全腕用力顫動，帶動拇指產(chǎn)生震顫性的抖動，叫單指顫動法。用拇指與食指，或食指與中指，放在患者疼處或眉頭等處，利用腕力進行顫動叫雙指顫動法。打法又叫叩擊法。臨床上多配合在按摩手術(shù)后來進行。當(dāng)然，必要時也可單獨使用打法。打法手勁要輕重有準，柔軟而靈活。手法合適，能給患者以輕松感，否則就是不得法。打法主要用的是雙手。按摩的優(yōu)點很多，容易學(xué)習(xí)。操作簡便，經(jīng)濟實用，還可代替藥物。鄭州腰部推拿哪里有
推拿簡便、安全、舒適，易被人接受。背部推拿
當(dāng)你皮膚出現(xiàn)了破損或者說傷口，又或者說皮膚發(fā)炎了，則不適合利用推拿養(yǎng)生。此情況下推拿容易加重損傷，致使炎癥惡化。若是推拿的時候，雙手沒有做好衛(wèi)生措施的話，還可能導(dǎo)致細菌傳染。為了健康著想，必須要在皮膚完好無損，沒有外傷的情況下推拿。當(dāng)你吃得太飽的時候，則要緩一緩做推拿。因為此時胃腸道在消化，需要更多的血液推動消化，所以此時胃腸道內(nèi)血流供應(yīng)較多。如果這個時候做推拿的話，很容易導(dǎo)致腸胃供血不足，致使大量血液集中在體表位置，非常容易出現(xiàn)消化問題。背部推拿
廣東上承健康咨詢有限公司一直專注于廣東上承健康咨詢有限公司是一家已健康服務(wù)為主，科技健康產(chǎn)品為輔的平臺企業(yè)，借助互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，全力推進社區(qū)大健康服務(wù)，公司在推拿按摩行業(yè)的經(jīng)驗累積和專業(yè)技術(shù)優(yōu)勢，通過打造健康管理平臺，發(fā)揚中國的傳統(tǒng)文化。，是一家商務(wù)服務(wù)的企業(yè)，擁有自己**的技術(shù)體系。公司目前擁有專業(yè)的技術(shù)員工，為員工提供廣闊的發(fā)展平臺與成長空間，為客戶提供高質(zhì)的產(chǎn)品服務(wù)，深受員工與客戶好評。公司業(yè)務(wù)范圍主要包括：普通按摩等。公司奉行顧客至上、質(zhì)量為本的經(jīng)營宗旨，深受客戶好評。公司深耕普通按摩，正積蓄著更大的能量，向更廣闊的空間、更寬泛的領(lǐng)域拓展。