谷子的播種也很有學(xué)問。谷種播得少了，若雨水及時(shí)，谷苗也能夠出得齊。倘若遇上干旱天，谷苗稀稀拉拉的，那就會(huì)產(chǎn)量大減。倘若谷種播得多了，碰上雨水好的天氣，那谷苗就會(huì)瘋一般從地里齊刷刷鉆出來，長(zhǎng)得特別稠密，間苗的時(shí)候就增加了勞動(dòng)強(qiáng)度。給谷子間苗是全部農(nóng)活中很麻煩很讓人頭疼的活計(jì)。間苗的時(shí)間大概是在每年四月的中下旬之間。那時(shí)幼苗已經(jīng)長(zhǎng)到四五公分的樣子。間苗的姿勢(shì)很別扭，你得蜷曲著雙腿，屁股差不多緊挨著腳后跟，就這樣半蹲在田壟里。用特制的沒有把柄帶彎刃的鐮刀，剜去多余的禾苗，將禾苗的間距保持在六七公分之間。有些禾苗擠在一塊兒，根本就無法用鐮刀剔除。因?yàn)檫@樣操作有可能會(huì)將所要保留的禾苗也一起帶出，所以不得...

這個(gè)特點(diǎn)帶來的可是能量啊！怕胖的可千萬別多吃。但也有不同的口感體驗(yàn)，小米粥喝起來很香。特別是熬出的小米油，那個(gè)谷香，讓人垂涎三尺。不過要是想靠小米油補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，那可就想多了，通常一碗小米粥用到的小米不過20～30克，大部分的營(yíng)養(yǎng)還是在小米里。小米油吃下去的很可能就只是那點(diǎn)脂肪和一些脂溶性營(yíng)養(yǎng)素了。說了蓼塢小米這么多好的地方，又該怎么吃呢？膳食指南建議每天攝入全谷物和雜豆類50～150克，每周至少有5種不同的糧食種類，遵循有粗有細(xì)的搭配原則。在日常生活中，可以把日常的米飯，改為小米和大米一起煮「黃金二米飯」，或者熬小米粥，十分方便。偶爾來份小米涼糕，也值得嘗試！不過，要記得熬粥前小米淘洗一兩遍就行，...

“離離暑云散，裊裊涼風(fēng)起”轉(zhuǎn)眼又到了一年中收獲的季節(jié)，新季小米即將上市了。小米的產(chǎn)量在逐年上升，產(chǎn)量增大的結(jié)果就是導(dǎo)致小米的質(zhì)量變得參差不齊。下面魯鄉(xiāng)裕就來教大家如何來挑選質(zhì)量富硒有機(jī)小米！1.聞味道質(zhì)量富硒有機(jī)小米的味道清香，沒有異味，而劣質(zhì)小米的味道會(huì)帶有異味或者霉變味，甚至發(fā)酸發(fā)臭，這種小米不可購(gòu)買。2.看表面質(zhì)量富硒有機(jī)小米的顆粒大小均勻，飽滿，顏色呈乳白色，黃色，金黃色等，而且表面有光澤，顏色分布比較均勻，劣質(zhì)小米的顏色分布則不大均勻，并且顏色暗淡無光澤。3.看手感市場(chǎng)上也會(huì)有染過色的黃小米出售，用手抓一把黃小米，質(zhì)量的黃小米應(yīng)該流散性、干燥性強(qiáng)，像沙子一樣流下來，而染過色的黃小米摸...

小孩子腹瀉先別吃藥，喝點(diǎn)小米粥油曾經(jīng)看到一個(gè)中醫(yī)小兒**的采訪，他說對(duì)小兒腹瀉，小米油就特別管用。小孩子如果是因?yàn)槠⑽柑摵芰θ鯇?dǎo)致的腹瀉，熱熱的連著粥油這層皮喝下去，喝幾次就能好。因?yàn)楹⒆酉芰θ酰⑽傅牧α烤腿酢Ｐ∶妆旧砭褪菧匦缘模谌魏呜汃さ耐恋厣隙寄苌L(zhǎng)，它具有極強(qiáng)的生長(zhǎng)之力，所以氣往上提了，腹瀉就會(huì)慢慢止了。《本草綱目》中記載，富硒小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補(bǔ)虛損，開腸胃”。經(jīng)常有胃灼熱，反胃，嘔吐的話，也適合喝小米粥油，潤(rùn)養(yǎng)脾胃。如果大人是虛寒性的腹瀉，煮小米粥的時(shí)候加一些生姜、紅糖進(jìn)去，驅(qū)寒的效果也很好，紅糖能補(bǔ)氣，富硒小米健脾胃補(bǔ)虛損，總比吃藥來的舒服些。消受...

多食蔬菜：人們經(jīng)過冬季之后，大多數(shù)會(huì)出現(xiàn)多種維生素、無機(jī)鹽及微量元素?cái)z取不足的情況，如春季人們常發(fā)口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲癥和某些皮膚病等。隨著春季各種新鮮蔬菜的大量上市，人們一定要多吃新鮮蔬菜，以便營(yíng)養(yǎng)均衡、身體健康。生活篇：頭部按摩春困的時(shí)候，可以做下頭部按摩。將手指合攏，指尖輕輕按在太陽(yáng)穴上，以順時(shí)針方向轉(zhuǎn)6次，再以逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6次，可幫你恢復(fù)精神。養(yǎng)綠植給辦公桌增添一抹春色，擁有自己的天然氧吧，也是個(gè)提神醒腦、健康養(yǎng)生的好辦法。運(yùn)動(dòng)篇多鍛煉到陽(yáng)光充足、綠化好的地方活動(dòng)，多做深呼吸，給大腦提供新鮮充足的氧氣，可使人心情舒暢，從而可提升自身免疫、抗感冒。有氧運(yùn)動(dòng)每周3次快步走，每次30分...

接下來，我們一起來了解小米的優(yōu)勢(shì)。1、與玉米粉、面粉相比，能迅速為產(chǎn)婦補(bǔ)充能量。小米的能量稍高，每100克可提供358千卡的能量。2、小米富含白米面中缺乏的B族維生素，還含有少量胡蘿卜素，它們對(duì)產(chǎn)婦和嬰兒都有較多好處。3、小米在體內(nèi)的消化吸收率高于大米和白面。此外，它體積小，煮粥后變得柔軟、腐爛、可口，能加速消化吸收。對(duì)產(chǎn)后脾胃虛弱的人很有好處。4、每100克小米的鐵含量高達(dá)，是大米的兩倍以上，這也是小米之所以被稱為“月子米”的重要原因。從以上觀點(diǎn)來看小米的確是一月子里比較好的食物。不過，小米中的賴氨酸含量較少，因此在煮的時(shí)候應(yīng)盡可能添加一些輔助食材，防止?fàn)I養(yǎng)失衡。月子米有啥好處？月子米以其富...

硒是一種微量元素，具有抗惡性細(xì)胞、抗氧化、增強(qiáng)人體免疫等功效，素有“生命火種”、“長(zhǎng)壽元素”、“心臟保護(hù)神”等美譽(yù)。因?yàn)槲谌梭w內(nèi)無法合成，所以要滿足人體對(duì)硒的需求，就需要每天補(bǔ)充硒。富硒小米的五大優(yōu)勢(shì)：一是產(chǎn)地優(yōu)勢(shì)：富硒小米生產(chǎn)在含硒量較高地區(qū)，這里土層深厚，土壤肥沃，晝夜溫差大，光熱資源豐富。二是技術(shù)優(yōu)勢(shì)：科學(xué)種植噴施富硒技術(shù)。在谷子生殖生長(zhǎng)的旺盛時(shí)期，人工噴施硒溶液，使硒元素進(jìn)入植物籽粒。三是保健優(yōu)勢(shì)：富硒小米含有人體生命活動(dòng)必不可缺少的硒元素。而硒元素已被科學(xué)家證實(shí)，具有提高免疫，消除自由基，保護(hù)心腦血管等保健功能；人食用富硒農(nóng)產(chǎn)品可使四十多種疾病的發(fā)生率下降35%-50%。四是品質(zhì)優(yōu)...

雜糧小米，是一年生草本植物，屬禾本科。為禾本科植物粟加工去皮后的成品。在中國(guó)古稱稷或粟，中國(guó)北方也稱為谷子。米粒顆粒很小，質(zhì)地較硬，制成品有甜香味呈黃色或黃白色。是北方人的主糧之一。因其粒小，故名小米。小米在中國(guó)有著悠久的栽培歷史。主要分布在華北、西北和東北地區(qū)。雜糧小米喜溫暖環(huán)境，適應(yīng)力強(qiáng)。農(nóng)業(yè)諺語“只有青山干死竹，田間沒有干死谷子”，說明谷子的抗旱能力優(yōu)越。它不但耐旱、耐瘠薄，而且不怕酸堿，因此被種植在我國(guó)南北干旱地區(qū)和貧困山區(qū)。因此，自古以來，它一直是我國(guó)北方干旱半干旱地區(qū)種植的主要糧食作物之一，也被稱為大旱中老年人的“救命食品”。魯鄉(xiāng)裕小編接下老就給大家介紹一下雜糧小米的功能與功效：小...

炎炎夏季，是易發(fā)病的季節(jié)，首先需要注意的就是飲食，保護(hù)好自己的身體健康，這個(gè)夏天您不用擔(dān)心，富硒小米陪伴您度過，讓您有一個(gè)舒心的夏季。夏季兒童健康保健“三不宜”1、飲食不宜過清淡夏日炎炎，有一些父母怕孩子上火，平時(shí)只讓孩子吃清淡的食物。這并不是一個(gè)正確的做法，這時(shí)候孩子還在發(fā)育階段，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)方面的需求本來就比較大，這時(shí)候太清淡的飲食習(xí)慣，對(duì)于孩子的健康成長(zhǎng)沒有好處。怕夏季幼兒的飲食，應(yīng)該注意多樣化，新鮮的魚、肉、蔬菜、牛奶等這些都是要吃的。2、飲料不宜過多市面上的各種飲料，基本都含有大量的糖分及電解質(zhì)，幼兒不能過多飲用，會(huì)影響孩子的消化和食欲，夏季給孩子補(bǔ)充水分，多喝白開水。3、生冷食物不宜過...

染色后的小米，聞之有染色素的氣味，如姜黃素就有姜黃氣味。水洗：新鮮小米，用溫水清洗時(shí)，水色不黃；染色后的小米，用溫水清洗時(shí)，水色顯黃。3、染色小米的化學(xué)鑒別法：取樣品25克置于乳缽中，加入25毫升的無水乙醇，研磨，取其懸濁液25毫升，置于比色管中，然后加入10%的氫氧化鈉2毫升，振蕩均勻，靜置片刻，觀察顏色變化，如果是桔紅色，說明小米是用姜黃素染色的。我們煮蓼塢小米粥就喜歡熬出“米油”，油亮亮的一碗小米粥看著都是營(yíng)養(yǎng)豐富，但是我們?cè)诩依镉械臅r(shí)候，很難熬出米油，其實(shí)這里有很多不確定的因素。首先就是小米的選擇，小米要選擇顆粒飽滿新米。陳的小米是很難熬出米油的。其次就是小米不要提前用水浸泡，只要煮之...

這個(gè)特點(diǎn)帶來的可是能量啊！怕胖的可千萬別多吃。但也有不同的口感體驗(yàn)，小米粥喝起來很香。特別是熬出的小米油，那個(gè)谷香，讓人垂涎三尺。不過要是想靠小米油補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，那可就想多了，通常一碗小米粥用到的小米不過20～30克，大部分的營(yíng)養(yǎng)還是在小米里。小米油吃下去的很可能就只是那點(diǎn)脂肪和一些脂溶性營(yíng)養(yǎng)素了。說了蓼塢小米這么多好的地方，又該怎么吃呢？膳食指南建議每天攝入全谷物和雜豆類50～150克，每周至少有5種不同的糧食種類，遵循有粗有細(xì)的搭配原則。在日常生活中，可以把日常的米飯，改為小米和大米一起煮「黃金二米飯」，或者熬小米粥，十分方便。偶爾來份小米涼糕，也值得嘗試！不過，要記得熬粥前小米淘洗一兩遍就行，...

生萬物，獨(dú)厚五谷，五谷中粟米優(yōu)異。粟米亦小米，味甘咸，性涼，養(yǎng)腎健脾。寒夜里，睡不著的原因，恐怕也是想念為你熬富硒小米粥的人吧。銀耳蓮子百合富硒小米粥1.銀耳泡發(fā)，去蒂撕成小朵。2.干蓮子洗凈，用溫水浸泡1小時(shí)。3.干百合用溫水浸泡1小時(shí)，期間換兩次水。4.湯煲放適量清水，放入銀耳和蓮子，先小火再大火煮開，煮開后轉(zhuǎn)小火煲50分鐘左右。5.放入魯鄉(xiāng)裕富硒有機(jī)小米，繼續(xù)煮20分鐘左右；再放入百合和冰糖，繼續(xù)煮10分鐘出鍋即可。6.成品滑糯可口，功效強(qiáng)大，能清熱去火、補(bǔ)脾健胃，美美地喝上一碗吧～紅豆小米粥1.食材備好，魯鄉(xiāng)裕富硒有機(jī)小米、黑米、紅豆洗凈，用清水提前浸泡一晚。2.放入砂鍋內(nèi)，注入足量水...

現(xiàn)代社會(huì)的步伐在加快發(fā)展，上班族也緊跟步調(diào)，長(zhǎng)時(shí)間的看電腦、手機(jī)就會(huì)導(dǎo)致眼睛以及身體的疲憊感，這時(shí)候就需要補(bǔ)，來讓魯鄉(xiāng)裕富硒小米幫您疲憊吧。腦疲勞多吃堅(jiān)果上班族工作量大，從早到晚大腦一直處于高速運(yùn)行的狀態(tài)。不少人反映一到下班的鐘，就頭疼欲裂神識(shí)恍惚。除了在工作時(shí)間每隔1小時(shí)，起來走動(dòng)一下，放松腦神經(jīng)，在上午10點(diǎn)或者下午3點(diǎn)左右可以吃一把核桃仁、開心果、杏仁這一類的堅(jiān)果，它們含有豐富的卵磷脂、維生素及微量元素，有著很好的修復(fù)腦力的功效。胃疲勞多吃富硒小米上班族應(yīng)酬很多，喝酒、抽煙、暴飲暴食、吃飯時(shí)間不規(guī)律等都讓胃很受傷。富硒小米有養(yǎng)胃的功效。中醫(yī)認(rèn)為富硒小米有和胃溫中的作用，富硒小米味甘咸，有...

生萬物，獨(dú)厚五谷，五谷中粟米優(yōu)異。粟米亦小米，味甘咸，性涼，養(yǎng)腎健脾。寒夜里，睡不著的原因，恐怕也是想念為你熬富硒小米粥的人吧。銀耳蓮子百合富硒小米粥1.銀耳泡發(fā)，去蒂撕成小朵。2.干蓮子洗凈，用溫水浸泡1小時(shí)。3.干百合用溫水浸泡1小時(shí)，期間換兩次水。4.湯煲放適量清水，放入銀耳和蓮子，先小火再大火煮開，煮開后轉(zhuǎn)小火煲50分鐘左右。5.放入魯鄉(xiāng)裕富硒有機(jī)小米，繼續(xù)煮20分鐘左右；再放入百合和冰糖，繼續(xù)煮10分鐘出鍋即可。6.成品滑糯可口，功效強(qiáng)大，能清熱去火、補(bǔ)脾健胃，美美地喝上一碗吧～紅豆小米粥1.食材備好，魯鄉(xiāng)裕富硒有機(jī)小米、黑米、紅豆洗凈，用清水提前浸泡一晚。2.放入砂鍋內(nèi)，注入足量水...

在冬天里總是寒風(fēng)刺骨，這樣天氣就會(huì)常出現(xiàn)胃疼胃脹、手腳冰涼、腹瀉反復(fù)？你可能是脾胃寒涼了，富硒小米，讓你熱熱乎乎、舒舒服服過寒冬。富硒小米粥大作用①粥本身是熱性的，具有暖脾胃的作用，而脾胃是人體氣血之源，生化之本。且熬粥通常用五谷，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曾提到：“五谷為養(yǎng)，五畜為益，五菜為充”，五谷是非常重要的基礎(chǔ)，對(duì)人體有很大的益處；②《本草綱目》里提到，粥極柔膩，與腸胃相得，容易消化吸收；③粥添加各種補(bǔ)益的食材后，更加強(qiáng)了粥暖脾胃，補(bǔ)身體的功效。甘松富硒小米紅薯粥中醫(yī)講五色對(duì)五臟，富硒小米和紅薯芯都是黃色的，黃色養(yǎng)脾胃。且富硒小米偏溫，微咸，能夠入腎，具有補(bǔ)脾腎的作用；紅薯中豐富的纖維素能夠很好的...

人類飲食，每天都在與五谷雜糧打交道，不但為了裹腹，還需要吸收其中的營(yíng)養(yǎng)來維持身體運(yùn)作，小米是五谷，小米熬粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，有“代參湯”之美稱，具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃虛弱的人食用，是進(jìn)補(bǔ)的“上品”。魯鄉(xiāng)裕有機(jī)小米以它的米香和較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值深受人們的歡迎。魯鄉(xiāng)裕有機(jī)小米熬成粥后，表面有一層濃稠、細(xì)膩的粘稠物，也就是米脂油。軟、潤(rùn)、香、滑的小米粥呼嚕呼嚕兩小碗下去，清熱又解渴，平日里各種肉食吃習(xí)慣了，偶爾喝一碗小米粥，清爽且解膩。種瓜得瓜，種豆得豆，農(nóng)藥換農(nóng)藥，天然換健康，淳樸的魯鄉(xiāng)裕人為了給全球消費(fèi)著呈現(xiàn)一碗安全、健康的有機(jī)小米粥，在種植谷子的過程中，不使用任何化學(xué)性質(zhì)的農(nóng)藥和化肥，保障了...

五行是傳統(tǒng)中醫(yī)及養(yǎng)生理論的根基。按照中醫(yī)養(yǎng)生理論，自然、四季、人體、都有相應(yīng)的五行屬性，谷物養(yǎng)生也存在與金木水火土對(duì)應(yīng)的關(guān)系。在秋季養(yǎng)生，肯定優(yōu)先選擇富硒有機(jī)小米，下面一起來看看五谷的養(yǎng)生方法。一、稻米類屬金重潤(rùn)肺稻米類涵蓋各種粳米、秈米、紫米、糯米等，在出現(xiàn)肺熱、咳嗽等癥狀時(shí)，具有很好的滋陰潤(rùn)肺的作用。尤其皮層營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，調(diào)養(yǎng)中可特殊運(yùn)用。養(yǎng)生用法：熬粥效果較好二、高粱屬木重養(yǎng)肝高粱是五谷里不可缺的配角，具有養(yǎng)肝益胃、收斂止瀉的功效，尤其是患有慢性腹瀉的人，持續(xù)吃一段時(shí)間會(huì)有良好的效果。養(yǎng)生用法：把高粱米加工成面粉后炒熟，用開水調(diào)成稀糊每天早晚飯前服用。三、豆類屬水重補(bǔ)氣豆類形狀與腎相似，...

夏季氣溫升高，新陳代謝旺盛，陽(yáng)氣外發(fā)，此時(shí)要保護(hù)好脾胃，飲食上要注意清淡、多補(bǔ)水，多吃易消化、富含維生素的食物，溫潤(rùn)養(yǎng)人的魯鄉(xiāng)裕富硒小米粥，護(hù)你“粥”全，“胃”你心安，做你炎熱夏季的好選擇。夏季是人體陽(yáng)氣旺盛的時(shí)候，人們?cè)诠ぷ鲃趧?dòng)之時(shí)，要注意勞逸結(jié)合。由于天氣炎熱，人易感到心煩不安、疲倦乏力，因此要特別注意自我養(yǎng)護(hù)和鍛煉，確保心臟陽(yáng)氣旺盛。夏季養(yǎng)生重養(yǎng)心，按中醫(yī)理論，夏在五臟中屬“心”，因此夏季特別要注意保護(hù)心臟，魯鄉(xiāng)裕小米的香甜綿軟+幾顆紅棗，給予你整個(gè)夏天貼心的守護(hù)。夏季養(yǎng)生，清熱祛火是關(guān)鍵，魯鄉(xiāng)裕富硒小米，再添一把綠豆，食養(yǎng)新升級(jí)，健康新體驗(yàn)，綠豆的清熱，加持小米的健胃補(bǔ)氣之效，多重食材...

在一年的不同季節(jié)，兒童生長(zhǎng)發(fā)育的速度是不同的，生長(zhǎng)較快的月份是3月－5月，也就是整個(gè)夏天，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入3月下旬了，爸爸媽媽們趕緊帶孩子多多的運(yùn)動(dòng)，給孩子多做些好吃的，比如魯鄉(xiāng)裕富硒小米，讓孩子的個(gè)頭竄一竄吧！南瓜小米粥魯鄉(xiāng)裕富硒小米不但養(yǎng)胃，好消化，而且屬于粗糧，富含豐富的維生素和礦物質(zhì)。是寶寶愛吃的食物之一哦，小米粥香濃醇滑，很適合寶寶的胃口，搭配南瓜熬粥，豐富的鋅、鈣、鐵、鉀，參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)合成，是腎上腺皮質(zhì)的固有成分，促進(jìn)骨骼和牙齒健康的生長(zhǎng)。蝦仁蒸蛋雞蛋蛋清是蛋白質(zhì)的來源，對(duì)于正在長(zhǎng)身體的孩子來說，滑嫩的雞蛋羹中配幾個(gè)蝦仁，美味的同時(shí)還能補(bǔ)充身長(zhǎng)發(fā)育所需多種微量元素。蔬菜牛骨煲...

小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，那么富硒小米你知道嗎？它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比普通小米的更高，它是通過古法種植、天然富硒，在具有含硒量較高的土地中生長(zhǎng)的，所以產(chǎn)出的就是富硒小米，富硒小米究竟哪里好？下面魯鄉(xiāng)裕帶您來看看。先來普及一下小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值1、小米屬于粗糧，無須精制，因此保留了較多的營(yíng)養(yǎng)素和礦物質(zhì)，其中VB1的含量是大米的幾倍，并且含有一般糧食中沒有的胡蘿卜素。2、小米含鐵量也較高，可滋陰補(bǔ)氣，并且VE含量也比大米高很多，常吃可以美容養(yǎng)顏。3、小米中的膳食纖維含量是大米的4倍，鉀鈉比為66:1，所以有很好的通便效果。4、此外，小米還有維持生長(zhǎng)發(fā)育和性功能正常的功能，減少皮膚出油、頭皮屑增多、睡眠不好多夢(mèng)...

富硒小米是含硒量比較高的品質(zhì)小米，它的營(yíng)養(yǎng)成份也是比較高的，所以富硒小米的種植技術(shù)也是比較講究的，使用古老品種，經(jīng)過綠色基地種植，傳統(tǒng)工藝加工，下面魯鄉(xiāng)裕來詳細(xì)說說富硒小米的種植技術(shù)。選地輪作。種谷子要選擇土質(zhì)疏松，地勢(shì)平坦，黑土層較厚，排水良好，土壤有機(jī)質(zhì)含量高，合理輪作，把谷種播在上茬沒有種過谷子的地塊上。地塊選好后，要細(xì)整地，整好地。適時(shí)早播。一要選好抗逆性強(qiáng)、豐產(chǎn)性能好、商品性和營(yíng)養(yǎng)性均好的優(yōu)良品質(zhì)的種子。二要搞好種子處理，對(duì)谷種進(jìn)行風(fēng)篩選、鹽水選，去除秕粒、草籽、雜物等，將種子陰干，然后用藥劑處理，防止地下害蟲和白發(fā)病。三要適時(shí)早播，當(dāng)氣溫穩(wěn)定通過7℃時(shí)開始播種，主要是搶墑播種，整地...

間苗的時(shí)間大概是在每年四月的中下旬之間。那時(shí)幼苗已經(jīng)長(zhǎng)到四五公分的樣子。間苗的姿勢(shì)很別扭，你得蜷曲著雙腿，屁股差不多緊挨著腳后跟，就這樣半蹲在田壟里。用特制的沒有把柄帶彎刃的鐮刀，剜去多余的禾苗，將禾苗的間距保持在六七公分之間。有些禾苗擠在一塊兒，根本就無法用鐮刀剔除。因?yàn)檫@樣操作有可能會(huì)將所要保留的禾苗也一起帶出，所以不得不小心翼翼地用手將多余的禾苗還有雜草一點(diǎn)一點(diǎn)地拔干凈，還得將東倒西歪的禾苗扶正了培上土，一株禾苗這才完事。下雨天地面太濕進(jìn)不去地，干旱天間苗又太費(fèi)事。由于地面的泥土太板滯，你想拔出了這一棵卻帶出了想留的那一棵，不好掌握禾苗的間距。若不想停下活計(jì)耽誤農(nóng)時(shí)，就只得擔(dān)著水桶帶著水...

如果不能遵循冬氣之應(yīng)，可能會(huì)產(chǎn)生伏邪，到了春天會(huì)出現(xiàn)肢體經(jīng)絡(luò)病癥等。因此，冬季日常做好五暖，有機(jī)小米來幫你養(yǎng)生，下面魯鄉(xiāng)裕來做講解。1.頭暖中醫(yī)認(rèn)為，頭為諸陽(yáng)之會(huì)。人體手足三陽(yáng)經(jīng)均會(huì)聚于頭。寒冬季節(jié)，頭部暴露，受寒邪侵襲，血管收縮，很容易引發(fā)傷風(fēng)、頭疼、面癱等，甚至?xí)T發(fā)心腦血管發(fā)病。所以，寒冬外出時(shí)，戴一頂保暖的帽子很有必要。2.背暖背是督脈和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行的主干線，督脈為“陽(yáng)脈之海”，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)主人身之表。防止背部受風(fēng)感寒，可以加穿貼身棉背心，女性可以佩戴一條坎肩，既可彰顯美麗氣質(zhì)，又有保暖作用。此外，老年人在中午太陽(yáng)好的時(shí)候，可以曬曬背部，既能驅(qū)寒，亦能促進(jìn)鈣的吸收。3.腹暖脾胃為后...

蓼塢小米的產(chǎn)地是淄川區(qū)寨里鎮(zhèn)，這里光照充足，土壤呈弱堿性，不用化肥，生長(zhǎng)周期長(zhǎng)，所產(chǎn)谷子均勻而小，色澤黃潤(rùn)，煮好的粥五谷相連，口感甜，粘度高遠(yuǎn)近聞名，是一種傳統(tǒng)的天然營(yíng)養(yǎng)素。尤其是在孕產(chǎn)婦、老人和兒童中，更是家喻戶曉。自古以來，蓼塢村就有種小米的傳統(tǒng)。這里的山是青石山，土壤是弱堿性土壤。由于光照充足，生長(zhǎng)周期長(zhǎng)，米粒小而均勻，色澤黃而濕潤(rùn)。水煮米粒相通，口感粘糯，是傳統(tǒng)營(yíng)養(yǎng)素。下面魯鄉(xiāng)裕小編就給大家簡(jiǎn)單介紹一下蓼塢小米。蓼塢小米又被稱為“月子米”,它米質(zhì)甜香,色澤黃潤(rùn),熬出的稀飯粘度高,粒粒相連,有油性,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,是孕婦、幼兒、老年人的營(yíng)養(yǎng)佳品。蓼塢小米曾獲得過很多榮譽(yù):1998年,蓼塢...

富硒小米是含硒量比較高的品質(zhì)小米，它的營(yíng)養(yǎng)成份也是比較高的，所以富硒小米的種植技術(shù)也是比較講究的，使用古老品種，經(jīng)過綠色基地種植，傳統(tǒng)工藝加工，下面魯鄉(xiāng)裕來詳細(xì)說說富硒小米的種植技術(shù)。選地輪作。種谷子要選擇土質(zhì)疏松，地勢(shì)平坦，黑土層較厚，排水良好，土壤有機(jī)質(zhì)含量高，合理輪作，把谷種播在上茬沒有種過谷子的地塊上。地塊選好后，要細(xì)整地，整好地。適時(shí)早播。一要選好抗逆性強(qiáng)、豐產(chǎn)性能好、商品性和營(yíng)養(yǎng)性均好的優(yōu)良品質(zhì)的種子。二要搞好種子處理，對(duì)谷種進(jìn)行風(fēng)篩選、鹽水選，去除秕粒、草籽、雜物等，將種子陰干，然后用藥劑處理，防止地下害蟲和白發(fā)病。三要適時(shí)早播，當(dāng)氣溫穩(wěn)定通過7℃時(shí)開始播種，主要是搶墑播種，整地...

二月二，龍?zhí)ь^，這個(gè)可以追溯到伏羲時(shí)代的中國(guó)傳統(tǒng)民俗日，意義已不但和農(nóng)耕有關(guān)，而已演變成一種文化、一種傳統(tǒng)。龍?zhí)ь^也是春節(jié)之后重要的日子之一，正月已過，意味著春天更近了一步。在這個(gè)特殊的傳統(tǒng)“節(jié)日”里，可以食用有機(jī)小米調(diào)整體質(zhì)，其他在飲食和保健方面該注意些什么?飲食篇：營(yíng)養(yǎng)均衡從飲食科學(xué)的觀點(diǎn)來看，春季蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)要保持相對(duì)比例，防止飲食過量、暴飲暴食，避免引起肝功能障礙和膽汁分泌異常。春季肝氣旺盛，肝氣旺則會(huì)影響到脾，所以春季容易出現(xiàn)脾胃虛弱病癥。魯鄉(xiāng)裕有機(jī)小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內(nèi)熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。多食蔬菜：人們經(jīng)過冬季之后，大多...

冬季來臨，氣溫逐漸寒冷，腸道疾病的高發(fā)季也即將來臨。那么冬季養(yǎng)胃也成了一件很重要的事情，若不注意日常保養(yǎng)，腹脹、腹瀉等胃腸病便會(huì)乘虛而入。這時(shí)候您就需要來碗富硒小米粥來暖暖胃，那么冬季養(yǎng)胃還要注意些什么呢?下面魯鄉(xiāng)裕來解說一下。為什么冬季腸胃病多發(fā)？入冬以后，冷空氣來臨，人體受到寒冷空氣刺激后，血液中的化學(xué)成分組氨酸增多，胃酸分泌增加，胃腸易發(fā)生痙攣收縮，使抵抗力和適應(yīng)性降低。再加上秋冬交替之際，天氣多變，不注意保暖，稍有不注意，就會(huì)受涼，特別患有慢性腸胃炎的人，容易引起胃痛、腹瀉或加重舊病。飲食無節(jié)制也是冬季胃腸病多發(fā)的原因之一。由于天氣轉(zhuǎn)涼，為了防寒，人的食欲增加，部分人飲食不節(jié)，暴飲暴食...

五谷之冠可不是白叫的，看其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值！！1.蛋白質(zhì)含量約100克，比其它的谷粒品質(zhì)，賴氨酸，尤其更好，所需氨基酸的含量高；2.平均脂肪含量為，多為不飽和脂肪酸，如亞油酸、油酸、亞麻酸等；3.富含維生素B，其中，維生素B1含量為如/100g的更突出;粒不包含胡蘿卜素通常，每100微克100克含量；維生素E的含量相對(duì)較高，100克；4.富含硒、鈣、銅、鐵、鋅、碘、鎂等礦物質(zhì)；5.膳食纖維、酚類化合物含量也較高。富硒小米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值小米稀飯不但味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，已經(jīng)有補(bǔ)氣，益收腰效果，確實(shí)是一個(gè)很好的營(yíng)養(yǎng)食品。尤其在小米粥米油中不容忽視，補(bǔ)藥力很好，相當(dāng)于人參，熟地等名貴藥用補(bǔ)藥的功效。應(yīng)當(dāng)注意的是...

適時(shí)早播。一要選好抗逆性強(qiáng)、豐產(chǎn)性能好、商品性和營(yíng)養(yǎng)性均好的優(yōu)良品質(zhì)的種子。二要搞好種子處理，對(duì)谷種進(jìn)行風(fēng)篩選、鹽水選，去除秕粒、草籽、雜物等，將種子陰干，然后用藥劑處理，防止地下害蟲和白發(fā)病。三要適時(shí)早播，當(dāng)氣溫穩(wěn)定通過7℃時(shí)開始播種，主要是搶墑播種，整地要細(xì)，踩好格子，覆土均勻一致，播后如遇雨形成硬蓋時(shí)，用磙子壓或其他農(nóng)具破除硬蓋，以利苗全苗壯。四要提高播種質(zhì)量，對(duì)底墑?shì)^好，表墑?shì)^差的地塊，推掉干土，把種子播在濕土上;對(duì)土壤墑情較差地塊，在播前1-2天把有機(jī)肥悶濕，施入土壤中，借墑播種;幼芽拱土?xí)r如出現(xiàn)干旱，壓一遍磙子，提墑，確保全苗。總之，要千方百計(jì)做到一次播種保全苗。五要合理密植，建立...

如今，越來越多的人把粗糧放在飲食食譜中，如燕麥、紫米、玉米、黑米等，這些都具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。小米又稱粟米，富硒小米粥被稱為“代參湯”之美稱，不但要恢復(fù)脾胃“主”或口氣清新，幫助消化，緩解睡眠不好秘法。富硒小米雖小，營(yíng)養(yǎng)卻大五谷之冠可不是白叫的，看其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值！！1.蛋白質(zhì)含量約100克，比其它的谷粒品質(zhì)，賴氨酸，尤其更好，所需氨基酸的含量高；2.平均脂肪含量為，多為不飽和脂肪酸，如亞油酸、油酸、亞麻酸等；3.富含維生素B，其中，維生素B1含量為如/100g的更突出;粒不包含胡蘿卜素通常，每100微克100克含量；維生素E的含量相對(duì)較高，100克；4.富含硒、鈣、銅、鐵、鋅、碘、鎂等礦物質(zhì)；5....