在21世紀，好多人都近視了，這都是因為大家用眼的環境變了。工業化的時候，有了人造光，大家看東西的光源就變了；互聯網時代呢，又有了電腦和手機，大家用眼的方式也不一樣了。現在都是應試教育，沒有私塾了，孩子們放學后也不是去放牛，而是去上輔導班。在這樣的環境下，人能不近視嗎？特別是小孩子，他們的眼睛還沒完全發育好，視力也不穩定。這個時候要是碰到不好的環境因素，眼軸就會長得很快，遠視儲備很快就用完了，就變成近視了，古人很少有近視的，咱們這些后人，基因里也不會比古人多幾個讓人近視的基因。近視都是環境不好惹的禍！回到開始的自然環境里，對眼睛好那是肯定的，這是個正確的辦法，但是可惜很少有人能做到。在日常生活中...

強烈建議家長們選擇具有 “零藍譜” 技術的照明燈具，尤其為孩子們選用零藍譜近視防控臺燈，將家里或學校都改造為零藍光環境。家長們要關注燈具的中心技術是否能夠真正保護孩子的視力，為孩子的學習環境提供健康的照明條件，這是對孩子視力健康負責的表現。讓我們一同為孩子的明亮未來奠定堅實的基礎，讓您的家庭在健康的光環境中度過每一個美好的夜晚。基于此，我們研發了護眼燈、適用于手機、IPAD、筆記本電腦、臺式電腦等的零藍譜屏幕祛藍儀。LED 燈的色彩豐富多樣，可根據不同場景營造出各種獨特的氛圍，增添生活的情趣。廣州吸頂燈led燈設計光損害我們的眼球主要是一個慢性過程，首先表現為看東西模糊，接著不斷的藍光傷害會逐...

近視的預防需要綜合考慮多個方面，包括改善用眼習慣、調整生活環境、加強營養攝入等。下面是一些具體的預防措施：保持正確的用眼姿勢正確的用眼姿勢對于預防近視至關重要。讀書寫字時應保持“一尺一拳一寸”的姿勢，即眼睛與書本距離一尺（約33厘米），胸部與桌子距離一拳（約10厘米），握筆的手指與筆尖距離一寸（約3厘米）。同時，應避免躺著、趴著或走路時看書或使用電子產品。合理安排用眼時間長時間近距離用眼是導致近視的主要原因之一。因此，合理安排用眼時間至關重要。建議采用20-20-20法則，每用眼20分鐘向20英尺（約6米）處遠眺20分鐘，或閉眼休息以放松眼睛。此外，使用電子產品時應保持適當的距離和角度，避免長...

在護眼燈這個行業領域中，當前市面上充斥著眾多宣稱“護眼”的臺燈產品。各種護眼的原理與功效被大肆宣揚，讓人眼花繚亂。但我們深知，大多數消費者并非專業人士，在選購護眼燈時常常陷入困惑。市面上很多所謂的“護眼燈”本質上就是讀寫作業臺燈。其主要功能是為讀書、寫作業或者工作等視覺活動提供基本光源。雖然一些品牌會在此基礎上增加更多功能亮點，但嚴格來講，真正具備護眼功效的少之又少。那么，什么樣的讀寫作業臺燈才能稱之為很好的護眼燈呢？關鍵指標主要有照度及照度均勻度、頻閃、色溫與顯色性以及視網膜藍光危害。亮度及照度均勻度照度，簡單來說，就是人工光源照亮物體的能力強弱，也就是光照強度。它反映了一個臺燈亮不亮、光照...

紫光在近視防控中的潛在作用得到了多項動物實驗和臨床研究的有力支持。這些研究不僅提供了豐富的數據支撐，還揭示了紫光通過上調近視抑制基因、影響視錐細胞信號和視網膜中多巴胺水平等多種機制來預防近視的深入原理。因此，在選擇護眼燈或進行近視防控時，可以考慮選擇含有適量紫光成分或透紫光成分的產品建議大家使用零藍譜光源，零藍譜的光譜中完全祛除了藍光段光譜，并且增加了有益的紫光段光譜。同時還增強了對人眼很適應的青綠光段光譜。它完全消除了藍光危害，能為人的眼睛創造一個安全舒適的光環境，極大地減少眼睛疲勞感，讓人眼睛在燈光下也能得到充分的放松。在零藍光照明環境下，由于零藍光的光譜疊加，人們使用室內燈光、電子顯示屏...

黃斑病的預防 避免強光暴曬外出時應佩戴墨鏡，尤其是在陽光強烈的環境下。大量紫外線照射是導致黃斑變性的誘發因素之一。比如，在夏季戶外活動時，選擇具有良好防紫外線功能的墨鏡，可以有效減少紫外線對眼睛的傷害。改善用眼環境，調整室內燈光建議使用零藍譜光源，零藍譜的光譜中完全祛除了藍光段光譜，并且增加了有益的紫光段光譜。同時還增強了對人眼很適應的青綠光段光譜。它完全消除了藍光危害，能為人眼睛創造一個安全舒適的光環境，極大地減少眼睛疲勞感，讓眼睛在燈光下也能得到充分的放松。在零藍光照明環境下，由于零藍光的光譜疊加，人們使用室內燈光、電子顯示屏的藍光值也會降至非常低，有助于維持孩子眼部細胞的正常生理功能，對...

做到早發現早干預：改變“重治輕防”的觀念，關注家庭室內照明狀況，培養孩子良好的用眼衛生習慣。掌握孩子眼睛發育和視力健康狀況，發現視力異常跡象及時帶孩子到眼科醫療機構檢查。遵從醫囑進行科學干預和近視矯治，盡量在眼科醫療機構驗光。學生方面強化健康意識：學生要強化“每個人是自身健康的第一責任人”的意識，主動學習掌握科學用眼護眼知識并向家長宣傳。積極關注自身視力狀況，視力明顯變化時及時告知家長和教師，盡早到眼科醫療機構檢查。養成健康習慣：遵守近視防控各項要求，認真規范做眼保健操。保持正確讀寫姿勢，積極參加體育鍛煉和戶外活動，每周參加中等強度體育活動3次以上。養成良好生活方式，不熬夜、少吃糖、不挑食，自...

在當今社會，兒童近視問題已然成為眾多家長心頭的一大困擾。預防近視的常識，也逐漸被越來越多的家長所熟知。要想有效控制小孩的近視度數，其中一個關鍵舉措便是讓孩子多進行戶外活動。比如，在綠樹成蔭之下極目遠眺，盡情地接收陽光的洗禮，以此促進多巴胺的分泌。平日里，還應叮囑孩子少吃甜食，多攝入青菜、雞蛋、玉米等對眼睛有益的食物。當孩子不幸近視后，可佩戴近視框架眼鏡來矯正視力。此外，堅持做眼保健操、頻繁眨眼以及遵循20-20-20護眼法則也是必不可少的。同時，務必減少孩子看電視、玩手機以及玩電腦的時間。想必這些預防近視的常識大家都已有所了解。環保之選，LED 燈。減少能源消耗，為地球貢獻一份力量。重慶大路l...

褪黑素分泌被抑制或延遲，與嗜睡減少、警覺增強、睡眠開始延遲以及睡眠效率降低有關。因此，晚上熬夜玩手機或者使用電腦加班的人，若暴露在富含藍光的環境下，極有可能會擾亂睡眠，導致入睡困難、睡眠質量下降。多巴胺和褪黑素的分泌呈相互抑制、相互拮抗的關系。多巴胺能夠通過感光細胞上的多巴胺受體抑制褪黑素的分泌，即多巴胺分泌增多時，褪黑素分泌就會減少。多巴胺是近視發展過程中一種重要的視網膜神經遞質，它還參與了眼球晝夜節律生長，抑制近視眼的軸性生長。而作為多巴胺的受體拮抗劑褪黑素，則會增加眼軸的增長。在日常生活中，一提到紫光，人們可能會下意識地將其與紫外線聯系起來。但實際上，紫光并非紫外線。紫光是可見光中波長較...

*2016年，日本慶應大學醫學院就在醫學科研雜志《TheLancet》（中文：柳葉刀）上發表了一篇關于紫光照射可以預防近視的進展研究VioletLightExposureCanBeaPreventiveStrategyAgainstMyopiaProgression研究團隊發現，波長處于360～400納米之間的紫光能夠明顯抑制小雞的近視發展。在實驗中，患有近視的小雞在紫光環境中生活一段時間后，其眼軸長度的增加幅度明顯減小，近視癥狀得到了有效控制。這一發現暗示，紫光可能通過某種特定機制影響眼球的生長發育，進而減緩近視的發展進程。紫光能夠上調視網膜中的近視抑制基因EGR1的表達，這種上調作用有助于...

在當今時代，科技的飛速發展給我們的生活帶來了諸多便利，但同時也帶來了一些不可忽視的問題。其中，青少年近視率的不斷攀升成為了一個備受關注的焦點。生活中，人造光源與電子產品無處不在，它們在極大地改變我們生活方式的同時，也對我們的眼睛健康造成了嚴重威脅。尤其是我國青少年的近視率居高不下，這背后究竟隱藏著怎樣的原因呢？生活周邊充斥著大量人造光源與電子產品，無論是工作還是學習，人們都已完全離不開電子產品。在這種情況下，眼睛不可避免地長時間遭受光污染影響。從出生開始，光損傷幾乎伴隨我們一生。年輕時眼睛所受的光損傷，會加速視網膜提早老化，使得白內障、黃斑病變等眼部疾病提早到來。電子屏幕產生的藍光，會因人們長...

材料和工藝：隨著不少不良商家想要迅速進入護眼臺燈市場，在價位上可以說是一再降低，這過程中就會出現做工粗糙、使用劣質材料的產品，這些產品往往就會出現耐高溫差等問題，存在著很大的安全隱患。虛標參數：有些商家為了吸引消費者，會虛假產品參數。雖然國家標準制定了關于護眼臺燈的檢測標準，但一些商家調整檢測環境以利于自家產品的測試，然后出具所謂的合格報告。然而，這些護眼燈在實際使用中并不能很好提供合適的照明，無法有效地提供護眼效果。獨特的光學設計，讓 LED 燈的光線能夠更加準確地照射到需要的地方，提高照明效果。深圳廚衛燈led燈設計什么是葉黃素葉黃素？是一種類胡蘿卜素，在蔬菜、水果、花卉等植物中很多存在是...

然而，在預防孩子近視或控制近視發展、避免近視度數增長過快方面，家長們常常忽略家庭用光健康檢查。白天的太陽光若利用得當可以預防近視，但晚上家庭的光若不佳，則可能成為“毒藥”，進而導致近視。目前，家庭主流照明多為白光LED燈，此類照明燈具存在高能藍光傷眼的問題。即便房間的燈安裝在屋頂，距離眼睛較遠，進入眼睛的藍光強度雖不及手機電腦屏幕，但只要環境中存在藍光，就會對我們的健康產生不良影響。美國俄勒岡州立大學發布的新研究也證實了這一點，即使不直視屏幕，發光二極管（LED）產生的藍光也會損害視網膜細胞，甚至影響一些大腦神經元，加速衰老過程。因此，家里正在使用LED燈照明的家長，應主動采取措施保護孩子和自...

柳葉刀論文中的發現，紫光能上調近視抑制基因EGR1，幫助控制眼軸變長的速度，這對于預防近視的加深具有重要意義。*2016年，日本慶應大學醫學院就在醫學科研雜志《TheLancet》（中文：柳葉刀）上發表了一篇關于紫光照射可以預防近視的進展研究，《VioletLightExposureCanBeaPreventiveStrategyAgainstMyopiaProgression》https://www.thelancet.com/article/S2352-3964(16)30586-2/fulltext研究小組認為，由于日常使用的照明設備缺乏紫色光，紫色光通常也不能透過普通眼鏡和玻璃等物品，...

生活中的藍光危害主要源自電子產品屏幕以及學習臺燈。家長可以通過強制手段阻止孩子接觸，然而對于學習燈具，家長不僅不能阻止孩子接觸，還得時刻督促孩子在燈下學習。在此前提下，選擇一款藍光防護效果良好的臺燈就顯得極為必要。在護眼臺燈領域，廠家主要通過添加藍光防護膜的方式降低燈具的藍光危害等級。在《應用GB/T20145評價光源和燈具的藍光危害》（GB/Z39942—2021）中，對藍光風險進行了區分，依次為無藍光風險（RG0）、低藍光風險（RG1）、中度藍光風險（RG2）、高藍光風險（RG3）。即使符合RG0全光譜標準的燈具，也存在視覺和非視覺的藍光傷害。RG0標準中明確規定在一萬秒（約2.8小時）內...

美國視覺神經科學領域的研究發現，紫光通過影響視錐細胞信號來調節眼內多巴胺水平，進而防止眼軸變長，從而達到預防近視加深的效果。當人身處太陽光照射下時，自然光照可以減少眼睛里視桿細胞的耗氧量，戶外光照的光子能量越大，耗氧量就能越少，這意味著可以更有利于緩解視網膜的缺氧情況。而太陽光中含有400±20nm的紫光波段。研究表明，這個波段的紫光對預防近視有極大的幫助。美國埃莫里大學視神經學院研究團隊的實驗結果進一步證實了這一觀點。紫光可能通過刺激視網膜分泌多巴胺來達到預防近視的作用。多巴胺是一種能帶來快樂的神經遞質，在曬太陽時，眼球的視網膜會分泌多巴胺。多巴胺通過增加眼內脈絡膜的供血，增厚脈絡膜層的厚度...

全光譜仿太陽光，在原LED基礎上有所改進。但市場上大部分全光譜燈具缺少應有的有益紫光光譜，因而不能稱之為真正意義上的全光譜。即使符合RG0全光譜標準的燈具，也存在視覺和非視覺的藍光傷害。RG0標準中明確規定在一萬秒（約2.8小時）內不造成視網膜藍光傷害，然而人們在現實生活中的使用時間遠遠超過2.8小時，故而在不同程度上仍然會受到藍光傷害。況且，人們的生活節律也不適應夜間太陽光照明。那么，“零藍譜”技術的燈具產品對孩子視力有哪些突出的防控作用呢？“零藍譜”LED燈具的好處極為明顯。它徹底消除了藍光危害，能夠為孩子的眼睛締造一個安全舒適的光環境，極大地減輕眼睛疲勞感，讓孩子的眼睛在燈光下也能得以充...

全光譜仿太陽光，在原LED基礎上有所改進。但市場上大部分全光譜燈具缺少應有的有益紫光光譜，因而不能稱之為真正意義上的全光譜。即使符合RG0全光譜標準的燈具，也存在視覺和非視覺的藍光傷害。RG0標準中明確規定在一萬秒（約2.8小時）內不造成視網膜藍光傷害，然而人們在現實生活中的使用時間遠遠超過2.8小時，故而在不同程度上仍然會受到藍光傷害。況且，人們的生活節律也不適應夜間太陽光照明。那么，“零藍譜”技術的燈具產品對孩子視力有哪些突出的防控作用呢？“零藍譜”LED燈具的好處極為明顯。它徹底消除了藍光危害，能夠為孩子的眼睛締造一個安全舒適的光環境，極大地減輕眼睛疲勞感，讓孩子的眼睛在燈光下也能得以充...

劣質臺燈的特點：價格極低而功能豐富對于我們消費者來說，都知道護眼臺燈的技術門檻不算高。但是要想買到符合國家標準規定的各類技術指標的產品，那肯定是需要一定成本的。特別是那些有自動感應開關燈、智能化APP控制、自動調光、定時提醒等獨特功能的臺燈，成本肯定更高。所以，如果我們看到有產品宣稱自己功能很多，但是價格卻特別低，那可一定要提高警惕，因為這種產品很有可能是劣質的。虛假模糊宣傳：我們在挑選護眼臺燈的時候，通常會發現正常的產品在宣傳詳情頁上都會清楚地標明相關技術指標參數，像照度、照度均勻度、色溫是多少等等，還會重點宣傳自家產品的優勢。可劣質臺燈就不一樣了，它們總是采用模糊化夸大宣傳的手段。比如說，...

熱愛運動的人在運動過程中身體會不斷分泌多巴胺，這種 “快樂分子” 不僅可以釋放掉人的壞情緒，還會影響夜晚松果體分泌褪黑素的能力。褪黑素與多巴胺在視網膜內相互抑制、相互拮抗。所以在白天運動時，多巴胺分泌會增加，此時褪黑素分泌就會減少；而到了晚上，多巴胺分泌減少，褪黑素分泌就會增多。熱愛運動的人會增加晚上分泌褪黑素的反彈，使得分泌的褪黑素濃度高于普通人，從而表現出睡眠質量很好，極少有睡不好問題。因此，我們在白天的時候，一定要留出時間，哪怕兩小時也好，到戶外走走，曬曬太陽，接收自然光的刺激，讓多巴胺分泌得更多一些。晚上的時候，家里肯定要開燈，人造光的釋放難以避免，可以改善室內光源，減少藍光對褪黑素分...

原以為將手機屏幕亮度調到很低，就能將對眼睛造成傷害的藍光能量降到很低，從而使眼睛免受傷害。如今才知道，雖然這種方法確實能降低藍光危害，但也確實會對眼睛造成更大的傷害。醫院有一種青光眼的誘發實驗，患者在黑暗的實驗室低頭趴著，如果是青光眼患者，一般兩個小時內就會發作。相反，如果眼睛是短眼軸、晶狀體厚的人，在黑暗中看光亮兩小時左右也可能引發青光眼。將手機亮度調到很低，在黑暗環境下，會形成明暗對比，刺激眼睛產生急性青光眼，且亮度調到很低對瞳孔的影響更大。青光眼是由于眼壓不正常，壓迫到視神經，導致視野變小的一種眼病。夜里關燈玩手機，距離近且光線暗，會引起眼部肌肉緊張、晶狀體變凸、瞳孔過度張大。瞳孔長時間...

我們都清楚，當下人們無論是進行看書學習等活動，還是使用電子設備，在生活里都無法脫離燈光。然而，普通LED燈中含有的高能藍光卻成為一大隱患。藍光會對孩子的視網膜造成損害，引發眼睛疲勞、干澀、紅和腫等癥狀。長此以往，近視、散光等眼疾發生的幾率將會大幅提升。這便是人們所面臨的關鍵痛點。看到個新聞，說自家孩子開著浴霸洗澡，受到強光刺激，被診斷為黃斑性變性失明。因為兒童的角膜和結膜表層都比較嬌嫩，晶狀體非常清澈，無法像成年人（成年人的晶狀體偏黃）一樣對藍光進行有效過濾，所以強光照射，主要是藍光對兒童來說真不是什么好事。不只是浴霸，閃光燈、陽光，熒光燈、LED顯示屏等都含有藍光。因此，我們可以吃一些葉黃素...

全光譜仿太陽光，在原LED基礎上有所改進。但市場上大部分全光譜燈具缺少應有的有益紫光光譜，因而不能稱之為真正意義上的全光譜。即使符合RG0全光譜標準的燈具，也存在視覺和非視覺的藍光傷害。RG0標準中明確規定在一萬秒（約2.8小時）內不造成視網膜藍光傷害，然而人們在現實生活中的使用時間遠遠超過2.8小時，故而在不同程度上仍然會受到藍光傷害。況且，人們的生活節律也不適應夜間太陽光照明。那么，“零藍譜”技術的燈具產品對孩子視力有哪些突出的防控作用呢？“零藍譜”LED燈具的好處極為明顯。它徹底消除了藍光危害，能夠為孩子的眼睛締造一個安全舒適的光環境，極大地減輕眼睛疲勞感，讓孩子的眼睛在燈光下也能得以充...

藍光對眼睛的危害！損傷眼結構：有害藍光能量極高，能夠穿透晶狀體直達視網膜，引起視網膜色素上皮細胞的萎縮甚至死亡。光敏感細胞的死亡將會導致視力下降甚至完全喪失，這種損壞是不可逆的。藍光還會引發黃斑病變。人眼中的晶狀體會吸收部分藍光，漸漸混濁形成白內障。而大部分的藍光會穿透晶狀體，尤其是兒童晶狀體較為清澈，無法有效抵擋藍光，從而更容易導致黃斑病變以及白內障。引起視疲勞：由于藍光的波長短，聚焦點并非落在視網膜中心位置，而是離視網膜更靠前一點的位置。為了看清楚，眼球會長時間處于緊張狀態，從而引起視疲勞。長時間的視疲勞可能導致人們近視加深、出現復視、閱讀時易串行、注意力無法集中等癥狀，影響人們的學習與工...

顯色指數是光源對物體顏色呈現的程度，即顏色的逼真的程度。顯色性高的光源對物體的再現效果較好，我們所看到的顏色也更接近自然原色。顯色性是照明設計中非常重要的參數，直接影響被照物品在燈光下顏色的真實效果。家庭的燈若存在顯色性低的問題，如有些照明燈具照度和亮度雖達標，但顯色指數只有六七十。人眼感光的敏感度在晚上不如白天，白天視桿細胞和視錐細胞都同時工作，但到了晚上主要是視桿細胞在工作，視錐細胞在微弱光線中的敏感度欠佳。本來晚上視錐細胞感知顏色就不夠敏感，如果房間照明的燈具顯色指數又太低，眼睛看到燈光下被照物的顏色就會與真實顏色相差很大，對孩子的感色能力造成一定影響。所以，家里客廳、臥室、書房、廚房、...

建議大家使用零藍譜光源，零藍譜的光譜中完全祛除了藍光段光譜，并且增加了有益的紫光段光譜。同時還增強了對人眼很適應的青綠光段光譜。它完全消除了藍光危害，能為孩子的眼睛創造一個安全舒適的光環境，極大地減少眼睛疲勞感，讓孩子的眼睛在燈光下也能得到充分的放松。在零藍光照明環境下，由于零藍光的光譜疊加，人們使用室內燈光、電子顯示屏的藍光值也會降至非常低，有助于維持孩子眼部細胞的正常生理功能，對孩子的視力保護起著至關重要的作用。既然改變不了室內燈光、電子顯示屏的使用趨勢，我們就改變光環境。或者每天保證足夠的戶外活動時間，比如可以在清晨或傍晚時分外出散步、跑步、打球等，既享受了自然光照，又鍛煉了身體。節能高...

生活中的藍光危害主要源自電子產品屏幕以及學習臺燈。家長可以通過強制手段阻止孩子接觸，然而對于學習燈具，家長不僅不能阻止孩子接觸，還得時刻督促孩子在燈下學習。在此前提下，選擇一款藍光防護效果良好的臺燈就顯得極為必要。在護眼臺燈領域，廠家主要通過添加藍光防護膜的方式降低燈具的藍光危害等級。在《應用GB/T20145評價光源和燈具的藍光危害》（GB/Z39942—2021）中，對藍光風險進行了區分，依次為無藍光風險（RG0）、低藍光風險（RG1）、中度藍光風險（RG2）、高藍光風險（RG3）。即使符合RG0全光譜標準的燈具，也存在視覺和非視覺的藍光傷害。RG0標準中明確規定在一萬秒（約2.8小時）內...

夜晚強藍光的主要來源是手機、電腦等電子屏幕。使用電子屏幕時，離雙眼過近，只有十來公分，會導致進入眼睛的藍光能量過強。藍光照射還被發現會影響腦電圖的功率譜，改變警覺性，紅光也有此效應，但綠光則不會。在實驗中，夜間1小時的綠光能快速誘導睡眠，而藍光則會延遲睡眠。夜間藍光的不利影響在于它可以讓人保持警覺性，思維更加敏捷，工作效率也會更高。如果你經常入睡困難，應該反思一下自己是否存在睡前過度熬夜玩手機的情況。那么，有什么方法可以減少藍光傷害呢？可以在電子產品上加裝祛藍儀、護眼燈，或者調整室內燈光。在此，建議大家在室內使用零藍譜光源。零藍譜技術在全光譜中刪除了有害藍光光譜，增強了有益紫光和適合人眼的青綠...

劣質臺燈的特點：價格極低而功能豐富對于我們消費者來說，都知道護眼臺燈的技術門檻不算高。但是要想買到符合國家標準規定的各類技術指標的產品，那肯定是需要一定成本的。特別是那些有自動感應開關燈、智能化APP控制、自動調光、定時提醒等獨特功能的臺燈，成本肯定更高。所以，如果我們看到有產品宣稱自己功能很多，但是價格卻特別低，那可一定要提高警惕，因為這種產品很有可能是劣質的。虛假模糊宣傳：我們在挑選護眼臺燈的時候，通常會發現正常的產品在宣傳詳情頁上都會清楚地標明相關技術指標參數，像照度、照度均勻度、色溫是多少等等，還會重點宣傳自家產品的優勢。可劣質臺燈就不一樣了，它們總是采用模糊化夸大宣傳的手段。比如說，...

藍光引起的睡眠不足還會直接影響我們的視力。白天自然光中的光線會促進人眼軸的生長，到了晚上，通過睡眠調節到合適的距離。如果晝夜節律紊亂、睡眠不好，那么眼軸的生理調節就會受到影響，更容易導致近視。2016年，Jee對3625名12-19歲的韓國青少年進行調查研究發現，在排除各種潛在影響因素后，睡眠時間每減少一個小時，近視屈光度增加0.10D。類似的調查研究還有很多，都在證明睡眠對視力的危害。既然藍光無處不在，那么有沒有方法可以保護眼睛，避免這種情況發生呢？當然有。零藍譜技術有效地解決了富藍光危害這一難題。首先，它能明顯降低近視發生率，非常有效地抑制青少年近視、散光的發生；其次，極大地提高睡眠質量，...