旅游計(jì)劃分歧的圓滿解決:蘇蘇和丈夫打算帶著公公婆婆去旅游,本是件開心的事,卻在旅游地點(diǎn)和行程安排上產(chǎn)生了分歧。公公婆婆想去名勝古跡,感受歷史文化,而蘇蘇更想去海邊度假,享受悠閑時(shí)光。雙方各執(zhí)一詞,誰也說服不了誰,蘇蘇急得直掉眼淚,和公公婆婆的關(guān)系也變得緊張起來。蘇蘇在澤沃心理平臺(tái)做了測(cè)評(píng)。她先做了SDS抑郁測(cè)試量表,顯示有輕度抑郁情緒。接著做了人際交往能力評(píng)估量表,發(fā)現(xiàn)自己在和公公婆婆討論旅游計(jì)劃時(shí),沒有充分傾聽他們的想法,溝通方式不當(dāng)。然后使用了卡特爾16PF人格測(cè)試,了解到自己向往自由、輕松的生活,公公婆婆則對(duì)傳統(tǒng)文化有深厚的感情。咨詢師建議蘇蘇和公公婆婆一起制定一個(gè)綜合的旅游計(jì)劃,既能去...
《曼妮和婆婆:消除家庭社交活動(dòng)參與分歧的心理障礙》曼妮:媽,您總拉著我參加各種社交活動(dòng),我工作忙沒時(shí)間,拒絕您又怕傷感情,很焦慮,該怎么消除?婆婆:曼妮,沒想到給你帶來這么大困擾。咱們?nèi)晌中睦砥脚_(tái),借助 SCL - 90 測(cè)試量表評(píng)估心理障礙程度,用國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)情商 EQ 測(cè)試分析溝通問題。曼妮:好。測(cè)評(píng)顯示,在社交活動(dòng)參與上,我存在心理障礙,您不太理解我的工作壓力。婆婆:具體該怎么消除你的障礙?曼妮:平臺(tái)咨詢師建議,咱們提前溝通社交活動(dòng)安排,根據(jù)我的時(shí)間合理參與。您也可以邀請(qǐng)朋友來家里聚會(huì),減少外出社交。平臺(tái)還有家庭社交協(xié)調(diào)課程,幫助咱們相互適應(yīng)。婆婆:要是嘗試后,你的障礙還是沒消除怎么辦?曼...
@澤沃心理平臺(tái)由上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā),該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測(cè)試量表。《<曼琪和婆婆:撫平家庭社交關(guān)系維護(hù)分歧的心理創(chuàng)傷>》曼琪:媽,在家庭社交關(guān)系維護(hù)上,咱們看法不一樣。您喜歡通過送禮維系關(guān)系,我更傾向真誠(chéng)交流,每次都為此鬧得不愉快,這讓我心里挺委屈,感覺有心理創(chuàng)傷,該怎么撫平?婆婆:曼琪,聽你這么說,我很心疼。咱們?nèi)晌中睦砥脚_(tái),借助 SCL - 90 測(cè)試量表,評(píng)估心理創(chuàng)傷程度,再用人際魅力指數(shù)測(cè)試量表,分析溝通中的問題。曼琪:好。測(cè)評(píng)結(jié)果顯示,在家庭社交關(guān)系維護(hù)上,我心理受到一定創(chuàng)傷,您在維護(hù)關(guān)系時(shí)沒考慮我的方式,溝通時(shí)缺少尊重和協(xié)商。婆婆:具體該怎么撫平你的創(chuàng)傷?曼琪:平臺(tái)咨詢...
《夢(mèng)嵐和公公:解決家庭電器使用分歧的心理壓力》夢(mèng)嵐:爸,您總在我休息時(shí)使用噪音大的電器,影響我休息,溝通多次也沒改善,壓力很大,該怎么解決?公公:夢(mèng)嵐,沒意識(shí)到給你帶來壓力。咱們?nèi)晌中睦砥脚_(tái),借助 SAS 焦慮測(cè)試量表評(píng)估壓力程度,用人際交往能力評(píng)估測(cè)驗(yàn)分析溝通問題。夢(mèng)嵐:好。測(cè)評(píng)顯示,在電器使用溝通上,我壓力較大,您不太理解我的需求。公公:具體該怎么解決你的壓力?夢(mèng)嵐:平臺(tái)咨詢師建議,咱們制定電器使用時(shí)間表,避開休息時(shí)間使用噪音大的電器。也可以給電器安裝降噪設(shè)備。平臺(tái)還有家庭生活協(xié)調(diào)課程,幫助咱們相互體諒。公公:要是嘗試后,你還是壓力大怎么辦?夢(mèng)嵐:向咨詢師反饋,設(shè)置家庭電器使用監(jiān)督機(jī)制,...