通常磷脂酰絲氨酸指的是一組化合物，而并非單一成分，這是由于不同原料來源的的產品脂乙酰殘基變化非常大。磷脂酰絲氨酸存在于所有的動物、高等植物以及微生物的DHA+PS(磷脂酰絲氨酸)生物膜中，是細胞膜磷脂的重要組分之一，它占哺乳類動物腦中全部磷脂的10%~20%，...

磷脂酰絲氨酸，英文名Phosphatidylserine，簡稱PS，又稱絲氨酸磷脂，是一種天然磷脂，ps是構成細胞膜的重要組成成分。磷脂酰絲氨酸的來源：早期，PS是從牛腦中提取出來的，自英國初次出現瘋牛病后，考慮安全性問題，開發從大豆中提取出較高純度的PS。P...

γ氨基丁酸，簡稱GABA。是哺乳動物神經系統的抑制性神經遞質，降低神經元活性，在大腦皮質、海馬、基底節、小腦中起重要作用，缺乏后可產生焦慮、不安、抑郁、疲倦、緊張、不安等癥狀。GABA通過雙向調節來影響和促進垂體分泌生長素（GH）促進下丘腦弓狀核和腹內側核，增...

低pH下GABA會在細胞內快速增加，這種GABA的積累在微生物和動物中也存在。植物在酸性pH下細胞內H+隨之升高，誘導細胞內GABA含量增加。該GABA的合成過程消耗H+，使得細胞內酸化得到緩解。在微生物中也存在這種快速的反應機制，在產生GABA的同時，會增加...

γ－氨基丁酸是一種化合物，化學式是C?H?NO?，別名4－氨基丁酸，是一種氨基酸，在脊椎動物、植物和微生物中普遍存在。現已證實，作為小分子量非蛋白質氨基酸的GABA具備食用安全性，并可用于飲料等食品的生產。研究表明，攝入一定量的GABA具備改善機體睡眠質量、緩...

γ－氨基丁酸是一種化合物，化學式是C?H?NO?，別名4－氨基丁酸，是一種氨基酸，在脊椎動物、植物和微生物中普遍存在。現已證實，作為小分子量非蛋白質氨基酸的GABA具備食用安全性，并可用于飲料等食品的生產。研究表明，攝入一定量的GABA具備改善機體睡眠質量、緩...

GABA普遍存在于自然界的動植物中，如綠茶、米芽、紅曲、桑葉、酸菜、味噌、醬油、面包等。正常情況下，我們都會在不經意間補充GABA，但數量很少，要達到可以對健康產生影響的量，就需要我們更加積極的補充GABA，好的方式是多食用GABA含量較多的食物或者以GABA...

GABA是全名是γ-氨基丁酸。是一種氨基酸被人類的大腦來幫助生產和多巴胺的釋放。這是一種神經傳遞素，它與大腦調節身體的神經系統有關。GABA在生產和人類生長素的釋放也扮演了一個角色，一個是人類建立肌肉和健康細胞生長所需的化學。對大多數人來說這種化學物質的答案不...

有些人血壓高，是因為太興奮，導致血壓升高。而血壓高就是過度興奮的征兆，是一種身體機敏和警惕的狀態，正常情況下有利于保護自己，但是血壓長期異常升高就成了病癥。一項針對輕中度血壓高患者的研究，患者使用一種富含GABA的藻類——小球藻2個月后，血壓明顯血壓降低高患者...

GABA制備方法：微生物發酵法：微生物發酵法是通過選擇品種優良、穩定以及無毒無害的菌種，利用這些菌種在生長繁殖的過程中對GABA進行制備和產出。這種方法雖然對環境的要求比較苛刻，對設備的要求較高，但是此法產出的GABA可作為天然的食品添加劑。利用微生物發酵生產...

人體包含約30g的磷脂酰絲氨酸，其中大約-半(~13g)存在于大腦中。磷脂酰絲氨酸在代謝過程中起著至關重要的作用，例如細胞膜結合酶的活化，并參與神經信號傳導。動物和臨床研究表明，口服磷脂酰絲氨酸可以改善認知功能。PS可以對記憶起重要作用的神經元的生長，神經細胞...

磷脂酰絲氨酸由三部分組成：親水性的甘油骨架為頭部，兩個較長烴鏈的親油基團為尾部。頭部由三個基團組成：絲氨酸殘基與磷酸殘基結合后與C-3位甘油的羥基連接；甘油的另外兩個羥基分別與脂肪酸成酯后組成尾部。甘油C-2位的脂肪酸與C-1位的脂肪酸相比，碳鏈一般更長，而且...

磷脂酰絲氨酸是一種天然存在于食物中的成分，在母乳中也存在。肉類及魚類中均含有磷脂酰絲氨酸，腦或內臟（如肝、腎）中的含量較高。奶制品以及蔬菜中（除豆類）磷脂酰絲氨酸的含量非常少。磷脂酰絲氨酸是體內產生的一種脂肪物質，可覆蓋并保護體內的每一個細胞。這對于大腦內神經...

DHA能促進磷脂酰絲氨酸的積累：研究發現，磷脂酰絲氨酸能夠影響神經的部分功能，如神經信號的傳導、記憶、學習能力等。而DHA卻會對影響體內磷脂酰絲氨酸的合成。動物實驗發現，如果給小鼠喂食缺乏DHA的食物，則小鼠的大腦神經組織的磷脂酰絲氨酸總量要比平時少30%左右...

磷脂酰絲氨酸是腦部神經的主要成分之一，可營養和活化腦中各種酶的活性，能延緩神經遞質的減少進程，有助于修復、更新大腦受損細胞和去除有害物質。磷脂酰絲氨酸，又稱絲氨酸磷脂，簡稱PS，是一種常見的磷脂，通常位于細胞膜內層。磷酸甘油酯是細胞膜的成分之一，與一系列膜功能...

GABA是全名是γ-氨基丁酸。是一種氨基酸被人類的大腦來幫助生產和多巴胺的釋放。這是一種神經傳遞素，它與大腦調節身體的神經系統有關。GABA在生產和人類生長素的釋放也扮演了一個角色，一個是人類建立肌肉和健康細胞生長所需的化學。對大多數人來說這種化學物質的答案不...

研究發現，人腦發育具有鮮明的年齡特征。例如，1歲時大腦重量約為1000克，7歲時大腦重量約為1300克，18歲時大腦重量約為1350克。換句話說，大腦發育在1歲時完成了75%，7歲時完成了95%，18歲時完全發育春期是大腦發育的黃金時期，也是大腦補充營養的關鍵...

GABA是引發睡眠機制的首要神經遞質，人體需要休息時，大腦釋放神經遞質GABA，神經興奮性降低，神經放松。研究發現，睡眠狀態和清醒時相比，腦組織中的GABA含量升高15%。GABA水平受年齡、壓力影響，GABA可以在人腦中合成，但由于年齡增長或精神壓力增大，G...

磷脂酰絲氨酸是細胞膜的一個活躍的組成部分，是細胞間正確識別和通訊的必要條件。眾所周知，磷脂酰絲氨酸通過調節膜蛋白的功能和影響膜的流動性來增強細胞代謝和生化信息的傳遞。磷脂酰絲氨酸調節細胞受體、酶、離子通道和信號分子，通過這些功能，磷脂酰絲氨酸直接影響內分泌和認...

磷脂酰絲氨酸(PS)本身就是存在于人體的一種磷脂，是細胞膜的重要成分，人體的每一個細胞都有，在大腦中含量尤其多，能夠增強傳送大腦信號的神經遞質的效率，幫助大腦高效運轉，激發大腦的活化狀態。建議大家可以適量補充PS，由于全球化的影響、消費飲食習慣的改變以及在食品...

磷脂酰絲氨酸還能使腦中各種酶的活性營養化和活化，有助于受損于大腦皮層修復、更新，減輕壓力，可延緩神經遞質的減少過程，有助于修復和更新大腦受損細胞并清理有害物質。研究證明，每天服用劑量為200mg的磷脂酰絲氨酸產品進行營養補充，不只可以改善由年齡原因引起的認知能...

GABA可以調節植物內環境如抗氧化、催熟、保鮮植物等作用。近年來GABA在植物中也被發現作為信號分子在植物中傳遞擴大信息。GABA曾在大豆、擬南芥、茉莉、草莓等植物中相繼發現。GABA是一種氨基酸，GABA是神經遞質的一員，促進腦細胞間的交流，但是，它并不是讓...

GABA通過與不同的受體結合而發揮不同的作用。目前研究發現的GABA受體有三種，包括兩種離子型和一種代謝型。GABA能夠改善神經系統疾病，GABA在人體大腦中濃度很高，在神經的幾條通路和外周組織中都擔任著抑制神經傳遞的作用。阿爾茲海默癥和精神分裂癥等疾病都與G...

如果部分孩子挑食且睡眠很差，家長想盡方法改善也不能解決，可以嘗試用此類富含GABA的功能食品飲料。當然，家長能通過親子教育解決孩子睡眠問題和飲食問題則更好。GABA，即γ-氨基丁酸是一種普遍存在于動植物的天然生物活性成分。在人體內，GABA是重要的抑制性神經遞...

GABA的主要作用，是減少大腦和神經系統中神經元的活動。活動一旦降低，身體便會處于放松狀態，緩解壓力和焦慮。睡眠改善就是緩解焦慮的結果，而充足高質量的睡眠，又讓人精神狀態穩定，注意力和記憶力都變好。在減輕焦慮和壓力方面，GABA一直都不太出名，主要是由于研究人...

睡不著難以入睡，往往和精神壓力過大、睡眠環境的光線和聲音有關，想要快速入睡，首先要自我排除負面的情緒，改善不科學的睡眠環境，創造安靜、光線較弱、通風良好的臥室條件，才能更好的促進睡眠。另外可以嘗試輔助入睡的食品，補充人體GABA，對人體腦部神經遞質產生適量抑制...

GABA還影響人體內分泌系統的運作，以及食欲和新陳代謝的調節，從而控制胃腸功能和腸道健康。可以確定的是，GABA的活性低，會導致一些癥狀，嚴重的會產生疾病。GABA有名的作用，就是對睡眠的改善，甚至很多作用可能只是睡眠的連帶。GABA使身心放松和入睡，整晚安睡...

我們不能從食物中自然獲得GABA，但是一些食物含有類黃酮等，可以影響GABA在大腦中的作用，比如某些茶、發酵食品、紅酒等。現在的很多食品中可以添加GABA補劑，通常用于改善血壓高、壓力、焦慮和睡眠，反饋的效果也不錯。在使用GABA補劑時，需要注意血壓高藥物，因...

隨著年齡的增長和身體機能的自然老化，GABA的分泌量會逐漸減少，容易出現各種不良反應。GABA是哺乳動物神經系統中重要的抑制性神經遞質，在生物體內參與多種生理活動，具有抗焦慮、加速酒精代謝、促進腦活力、預防皮膚老化等功能。GABA是γ-氨基丁酸的簡稱，它是一種...

當人體內GABA缺乏時，會產生焦慮、不安、疲倦、憂慮等情緒。一般長期處于高壓力族群或是身處競爭環境中的人，如運動員、上班族等，都很容易缺乏GABA，需要及時補充以便舒緩情緒。GABA可以促進睡眠。科學家研究發現，動物之所以可以安穩的睡覺，是因為睡眠時可以產生G...