孩子在發育時期，尤其是骨骼尚未發育完全時，很容易存在下肢力量不足的情況。如果孩子既沒有發育完全的骨骼，也沒有良好的運動基礎，而長期練習單一的專項運動的話，很容易打破孩子的發育平衡，對孩子造成運動損傷，甚至很可能會影響孩子的發育生長。少兒體適能訓練的作用這時就顯現出來了，它可以幫助孩子全身的肌肉群和骨骼等在避免運動損傷的情況下進行合理的運動和舒展。當孩子進行過系統的少兒體適能運動后，再去進行單項的運動技能訓練時，你就會發現，孩子的運動能力和進步速度會比其他的孩子要快。兒童注意力訓練：從和孩子一起做這些事情開始，要有意識地引導孩子每天集中注意力幾次，每次幾分鐘。廣州兒童思維邏輯訓練中心
在兒童體適能訓練中，大致上分為：
1. 確認身體狀況。
這一階段主要在于了解小朋友身體狀況確認是否適合活動，安定小朋友的情緒，強化小朋友的參與動機，以營造活潑快樂的氣氛，時間約為3-5分鐘。
2. 暖身運動與伸展。
這一階段主要在于提升身體溫度及心跳數，增大關節活動度，預防運動傷害，并為即將進行的主運動作準備。其組合主要為簡單的動作及柔暖體操等，配合輕快的音樂節奏進行，當體溫上升后，加以靜態伸展動作，時間約為5-10分鐘。
3. 有氧運動。
這一階段主要為提升參加者心肺血管系統的能力，時間約為10-20分鐘。
4. 后期緩和運動。
這一階段主要于緩和主運動的高心拍數及血流量，連結下階段的游戲活動，時間約為3-5分鐘。
5. 游戲與活動。
這一階段主要在于導入游戲的身體活動，使小朋友在愉悅的氣氛中除了訓練個部位肌群外，并且聯系同儕間的情感，培養團隊合作的精神，遵守游戲規則，此階段為5-10分鐘。
6. 緩和運動。
這一階段時間約為3-5分鐘，主要實施輕松的低強度動作組合與靜態伸展（至少持續20秒以上），目的在于激烈運動后乳酸堆積的減緩，提高柔暖度及放松心情。 重慶4歲幼兒早教訓練中心兒童注意力訓練：當孩子們試圖從不同的角度看待事物時，他們正在學習靈活，這是自我控制的一項重要任務。
提升兒童注意力訓練：視覺注意力訓練?？梢詼蕚湟恍﹦游锟ㄆ?，按順序出示，每次停留1秒鐘，循環幾次后問孩子，貓出現了幾次?狗出現了幾次?第四次出現的是什么動物?第二輪可以減少動物的種類，問孩子少了哪個動物?；蛘咦尯⒆佑^察圖片，有幾個人，男的女的，手里拿著什么;也可以讓孩子觀察桌子上的水果，然后讓他說出它們的名稱、顏色等等，不過讓孩子觀察的東西要不斷的變換，不然孩子就會感到沒興趣了。聽覺注意力訓練。給孩子講故事，事先說好了，故事講完了之后要提出問題讓他回答，較好是把問題提前告訴他，因為帶著尋找答案的心態去聽故事，就會更加認真。這就像平時聽老師講課一樣，如果事先做好了預習，找出了自己有疑問的地方，在聽講時就會特別心，當然這樣做，一開始孩子可能會只顧找答案而忽略了其他內容，不過訓練的次數多了，提的問題也增多了，這樣孩子就會把注意力放在整個故事上了。
孩子注意力不集中還有可能是心理原因。心理原因有很多，比如伙伴關系、師生關系都會影響到孩子的專注力，但重要的是親子關系。父母的教育方式和養育態度直接影響著孩子的專注力。父母的過度呵護可以說是孩子專注力差的主要原因。由于現在只有一個孩子，父母們疼愛有加，本來應該孩子完成的事情卻由父母來代勞，時間久了，孩子就會養成嚴重的依賴心理。因為很多事情是不需要自己動腦筋去完成的，作業錯了爸媽給檢查，上課沒有聽明白父母會請家教，這樣一來，孩子的專注力必然會下降。給孩子進行體適能訓練是矯正孩子注意力不集中重要的方式之一。兒童注意力訓練：幫助孩子學會“聽”。
如何提升兒童注意力訓練：1、讓孩子自立做作業，他讓你幫他做作業。有必要嗎？我的建議是這是必要的和技巧性的。好的是當孩子做作業時，家長拿一張報紙，或者一本書，坐在孩子旁邊，保持一定的距離。當孩子有問題時，就來輔導孩子。2、輔導的態度很重要。首先，鼓勵孩子：為什么不試試呢？我相信你。當孩子們試圖失敗時，不要責罵孩子們“愚蠢”。如果孩子像你現在這么聰明，那就奇怪了。好的要保證心靈的平和，表揚孩子的好方面，用重點的方法幫助孩子找到問題的線索，讓孩子自己去做。兒童注意力訓練：如果有必要的話，你可以重復他說的話。深圳青少年訓練中心
兒童注意力訓練：讓他看著你的眼睛，告訴他現在該做什么，下一步該做什么。廣州兒童思維邏輯訓練中心
如何提升兒童注意力訓練：1、多讀些圖畫書，和孩子們聊聊天。父母必須注意在生活中盡可能多地和孩子說話。就像父母一樣，他們應該用正確清晰的語言和他們說話，這樣他們才能有邏輯思維。除了和孩子們交談，父母應該多給他們讀圖畫書。要提高孩子的語言能力，培養他們的寫作興趣，讓他自發地想讀興趣，讀圖畫書比較好。2、在游戲中培養孩子的注意力游戲是孩子們較喜歡的活動。游戲不光可以娛樂，還可以通過家長的參與來增進親子關系。游戲是培養孩子注意力的好方法。廣州兒童思維邏輯訓練中心
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